《社交ダンス》身長差に負けない!凸凹カップル奮闘記

社交ダンス、競技ダンスで身長差カップルならではの悩みや役に立つこと、立たないことのブログ。

2019-11-14から1日間の記事一覧

《筋トレ》大腰筋を鍛えるには

こんにちは! Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 社交ダンスはスポーツとしての 一面があります。 踊ると汗をかきますね。 もちろんスポーツなのか 芸術なのかというのは いつも議論になります。 でも全身の筋肉を使って 踊るということはスポーツとしての 部…