こんにちは！ Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 みなさん瞑想とかしたことありますか？ 迷走ならいつもしていますが… ↑ （現在進行形で迷走中） 今日は瞑想をしてみた感想を お話しします。 瞑想との出会いは禅寺 初めて瞑想をしたのは 禅寺での体験禅のとき…