《社交ダンス》身長差に負けない!凸凹カップル奮闘記

社交ダンス、競技ダンスで身長差カップルならではの悩みや役に立つこと、立たないことのブログ。

2022-10-28から1日間の記事一覧

《体のケア》普段の食事で気を付けていること3選 【大したことはしていないけど、基本の注意点をお話しします。】

こんにちは! Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 社交ダンスサーは体を使うので 普段の食事にも気をつかます。 今日は僕が普段食べることで 気をつけていることを3つご紹介します。 (1)野菜をたくさん食べる まずは野菜をたくさん食べるです。 とくにこの…