こんにちは！ Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 スタンダードではホールドの形は 踊りやすさとしても見た目でも 大事です。 ホールドの形が崩れてしまう人には いくつかパターンがあります。 今日は崩れないホールドを作るために 押さえておくポイント３つを…

こんにちは！ Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 スタンダードのレッスンでは 「もっと爪先を使って！」って 言われることあります。 この爪先という言葉はいくつかの意味があり 気をつけないとうまく踊れなかったり 足を痛くしたりします。 今日はこの爪先に…

こんにちは！ Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 スタンダードにおいて 回転する時はどこからまわりますか？ 結論として 体の中で回転する場所は ４カ所です。 ・首 ・みぞおち ・股関節 ・足の裏 これらはその部分が点で回るというより その高さにある床と平…

こんにちは！ Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 スタンダードを踊る時は お互いのボディが触れたまま踊ります。 これをコンタクトと言います。 ボディが離れると その後にくっつこうとして ぶつかったりします。 ボディがぶつかるのは スタンダードではあま…

こんにちは！ Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 社交ダンスにはリードとフォローがあります。 とくに男性はリードの仕方で 悩んでいる方は多いのではないでしょうか？ 今日はリードとは何か、 そしてどうやってリードしたら通じるかを 僕なりにお話しします…

こんにちは！ Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 スタンダードで回転する時には いつも遠心力がかかります。 これはホールドの外側に引っ張られるような 力です。 厳密に言うと遠心力という力は 解釈が難しいのですが 今回はそこは飛ばしていきます。 遠心力…

こんにちは！ Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 いま夏の全日本が中止になった学生などの若い人を対象に フーチャーズカップというオンライン競技会が 開催されています。 いまはちょうど１次予選の最中で 来週にでも結果が出ると思います。 みんないつもの…

こんにちは！ Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 社交ダンスを習うとまず難しいのが ナチュラルとリバースという言葉です。 ナチュラルターンは右回転。 リバースターンは左回転。 じゃあなんでライトとレフトと 言わないのでしょうか？ そう思ってラテンを習…

こんにちは！ Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 昨日はライズの種類について いろいろお話ししました。 今日はその続きでロアです。 ロアというのは高さが下がることです。 スイングダンスではライズをした後 次の動きの準備としてロアをします。 このロアに…

こんにちは！ Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 スタンダードでタンゴ以外の種目には ライズがあります。 ライズにもいくつか種類があります。 今日は〇〇ライズというものを 何個かご紹介します。 （１）フットライズ これはいわゆる「ライズ」です。 膝や…

こんにちは！ Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 タンゴを踊るときに 低くなってと言われたことはありませんか。 僕は最初の頃に何回も言われました。 初心者はどうしても膝が伸びるので 低くなってというアドバイスは 正しいと思います。 でもどのくらい低い…

こんにちは！ Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 みなさん、ダブルリバーススピンは 踊ったことありますか。 ワルツのベーシックフィガーで 他の種目でも使われる 人気のフィガーです。 それだけで使えば優雅な ゆったりとした回転を表現できます。 またピボ…

こんにちは！ Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 ワルツを踊る時はスイングが 大事ですね。 このスイングって一体なんでしょうか？ １点を固定した自由な運動です。 わかりにくいです。 例えば１本の棒をイメージします。 この片方を固定して、反対を振るよう…

こんにちは！ Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 質問をいただきました。 # スタンダードとラテンを両方やっています。 最近ボディのコンタクトで悩みがあります。 それはボディのどこで合わせるかが なかなかぴったり決まりません。 うまくいく日もあるので…

こんにちは！ Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 スタンダードに限らず練習するときに 「体が重いなぁ」 と思う事はありませんか。 社交ダンスにおいて踊りが重いのには いくつか理由があります。 今日はダンスにおいて自分の身体が 重く感じる時の解決方法を…

こんにちは！ Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 スタンダードでもラテンでも ダンスの基本はウォークです。 ってダンスの先生は言います。 ウォーク、つまり歩くことが いろんなフィガーの原点なのです。 この歩く動作は足を出すだけではありません。 出すだ…

こんにちは！ Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 スタンダードではホールドと言って 手の握って踊ります。 このときに男性の左手と女性の右手を つなぎます。 この握り方一つでも なかなかうまく合わないと思います。 この手の握り方は １．男性が左手の親指…

こんにちは！ Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 社交ダンスを踊るときに バランスは大事なもののひとつです。 バランスにもいろんな意味がありますが 今日はぐらぐらしないで立てるという意味での バランスとします。 ワルツなどでライズした時に ぐらぐらし…

こんにちは！ Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 スタンダードとラテンは同じ社交ダンスでも 全く違うスタイルです。 スタンダードはホールドを組んだまま 身体を離さないで踊ります。 ラテンはくっついたり離れたりしながら 踊ります。 なのでどちらかをメイ…

こんにちは！ Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 スタンダードを踊るときに、 「ホールドを動かさないで！」 って怒られたことある男性は多いと思います。 僕はそんなこと１回も 言われたことないですが。 うそです。 凄く何回も言われました。 それも沢山の…

こんにちは！ Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 身長差カップル、それも男性が大きい カップルには共通の弱点があります。 僕もなかなか直せなかったものです。 それは… 『男性が右を向いてしまう。』 です。 通常同じくらいの身長の場合は 右を向くと女性の…

こんにちは！ Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 みなさんは、前進と後退の どちらが得意ですか。 もちろんダンスでは 後退の方が好きかなという人も いると思います。 ですが、ふだん後退するか といえば…しないです。 つまり、基本的には私達の身体は 前進…

こんにちは！ Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 スタンダードではスウェーという 動作があります。 これは左右に傾くことです。 最近のダンスでは 大きなスウェーの変化がついています。 Evaldas Sodeika - Ieva Zukauskaite | Waltz カッコいいですね～ 競…

こんにちは！ Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 スタンダードでは タンゴ以外のダンスで スイングがあります。 スイングには上にあがるライズと、 下に降りるロアがあります。 ロアは次のスイングで 動いていく時の準備動作です。 なのでロアがうまくいかな…

// youtu.be こんにちは！ Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 まずは簡単に自己紹介いたします。 Jumbo三宅はこんな人 ・１９７４年 広島県で生まれる 当時そこに住んでいたわけでもなく、 親戚などもいないので、広島とは縁もゆかりもない。 （別に複雑な事…