こんにちは！
Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。
みなさんはウインナーワルツ を踊る機会はありますか。
回転が多い種目なので身長下があるカップルにとって
バランスをとりながら踊ることが難しい人もいると思います。
今日はウインナーワルツで大事なポイント３つを
ご紹介します。
ナチュラルターンはスイングする
まずナチュラルターンです。
多くの方がこのフィガーから踊り始めると思います。
ナチュラルターンはフロアの中心の方（中央斜め）に
お腹、あるいは背中を向けて踊り始めます。
これは身長差と関係ないですが、
間違えやすいポイントなのでチェックしてください。
ナチュラルターンは前進の人が
左サイドを前に振り出すことで
回転できます。
遠心力もありますが、
あまり気にしないで前にスイングしましょう。
タイミングはカウント２です。
カウント１で前に振ると体がねじれて
止まってしまいます。
右サイドを軸に左サイドを前に振り出すような感じです。
お互いに相手を押さないように
左サイドをスイングしましょう。
リバースターンは回転で踊る
つづいてリバースターンです。
こちらはスイングで回ることはできません。
右サイドを前に振り出すと
相手を押してしまうので失敗しやすいです。
スウェーをできるだけ少なくして
ホールドが左に回転することを考えましょう。
とくに男性は右サイドが上がらないように
気をつけます。
背の高い男性が右側を上げると
女性が右に倒れやすくバランスを崩します。
また右に倒れるということは
近づいてしまうので遠心力も少なくなり
回りにくくなってしまいます。
お互いに腰のあたりに遠心力がかかるように
意識してライズとスウェーを少なくしましょう。
身長差カップルは特に男性が
上がらないように気をつけて！
僕たちが上がると女性は必ず苦しくなります。
フレッカールは女性の勇気がポイント
フレッカールでは
本当にその場で回転します。
できるだけ移動しないほうが
見た目も綺麗に見えます。
ただ身長差があるカップルは
男性の方が体重があるので
女性が振り回されやすいです。
その場＝男性がその場
ではありません。
カップルとしてその場なのでお互いに
カップルの中心、つまりコンタクトしている
右サイドの前が移動しないということです。
なので男性は体重差のことを考えると
女性を軸に自分がその周りを回る感じで
ちょうどいいとおもます。
また女性はそのままだと男性に
引っ張られてしまうので
すこし頭を遠くに置くようにしましょう。
遠くの方向は左斜め後ろです。
これは男性の中心→カップルの中心→女性の中心
という３点を結んだ線の延長線になります。
このブログ読者ならお馴染みの方向です。
この方向に頭を少し動かすことで
体重が増える感じになり
バランスが良くなります。
とくに身長差カップルは体重差もあるので
女性は思い切って体重をかける感じになります。
重いと言われることを恐れてはいけません。
結構やっても男性は大丈夫です。
女性からするとかなり怖いかもしれませんが
そこは勇気です。
少しずつでいいのでチャレンジしてみてください。
きっといい感じのところがあります。
他の種目も回転がすごくよくなる！！
ウインナーワルツを練習すると
他の種目の回転もすごく良くなります。
これは回転する時の体重のバランスが
よくなるからだと思います。
スピンやリバース系の回転が苦手なひとは
ウインナーワルツ を練習することを
おすすめします。
とくに競技会やデモなどで踊る機会がない人は
上手になろうと思わなくてOKです。
ウォーミングアップとして
練習の最初に1,2曲踊ればいいと思います。
それでもこのブログを読んでいるぐらいの方は
常に上達するための意識があると思うので
きっと良くなっていくと思います。
是非試してみてください。
〜まとめ〜『回転の練習にはウインナーワルツが一番いい』
関連記事
