こんにちは！
Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。
今日はダンスの話題です。
みなさん、クイックステップは
好きですか？
いままで聞いてきた中では
結構好きな方が多いように感じます
では、クイックステップは
得意ですか？
この質問には
あまり手が上がりません。
またクイックステップは
好きではないという人も
「早くて追いつかないから、うまく踊れない」
という人が結構いるように感じます。
ということは、音楽に乗れれば
好きになるかもしれないということです。
今日はどうやったら
速い音楽に乗って踊れるかを
一緒に考えていきましょう。
（１）どこが速く感じるのか？
速くて追いつかない人も、
全部が追い付かないわけでは
ないと思います。
全部のステップが追い付かない人は、
すこし基本の練習が足りないかもしれません。
多くの人はシャッセやロック、
ナチュラルターンなど足を閉じるところ、
つまりカウントがクイックのところで
遅れるのではないでしょうか。
最初の１歩は良くても
シャッセで遅れる。
あるいは間にあわなくて
慌てて動いた結果バランスを崩してしまう。
そうすると、次のロックで
また同じことが起きて遅れてしまう。
でもって、ナチュラルターンあたりで
崩壊する。
みたいな流れになりそうです。
（２）どうすれば遅れずに踊れるか。
このシャッセやロック、
ナチュラルターンで遅れる人は
脚を閉じるのが遅いのだと思います。
ステップは一生懸命動かしていても、
脚が閉じていないので立てないのでしょう。
また脚を閉じていても筋力でエイヤっと
無理やり閉じている人もバランスが悪くなります。
心当たりのある人は
ライズのタイミングが
悪いのだと思います。
シャッセやロックをするときに
ボディを素早く引きあげます。
ボディが上がると、
両足は自然に寄ってきます。
そしてうまくボディの下で
閉じてくれるでしょう。
ちょうどスカーフの真ん中をもって
引き上げるときのようです。
四隅が真ん中に集まってきます。
足もボディを持ち上げると
真ん中に集まってくるのです。
ゆっくりボディが上がれば
ゆっくり脚が寄ってきます。
いまはクイックステップなので
ボディは素早く上げることで
脚もパッとよってきます。
そうすると、音楽に乗って
楽しく踊ることが出来ます。
ぜひ今日から試してみて下さい。
～まとめ～『クイックステップはボディを持ち上げると素早く踊れます。』
解説動画
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