こんにちは！
Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。
社交ダンスは楽しいですが、
どうしてもちょっと大変なこともあります。
そのひとつが靴擦れです。
合わない靴を履くのはもちろんダメですが、
自分に合っているシューズでも
新しいときなどは靴擦れしやすいです。
今日はそんな悩みの解決に役立つグッズを
見つけたのでご紹介します。
靴擦れは結構やばい
たかが靴擦れと思うかもしれませんが、
ひどくなると本当に靴が履けなくなります。
僕はそこまでなったことはありませんが、
女性の先生で大会の時の靴擦れをそのままにしていたら
普段の靴も履けないくらい痛くなったという人がいました。
ダンサーは足が命なので
気をつけましょう。
僕はかかとが靴擦れしたこともありますが、
いまは足の甲が擦れて赤くなることが多いです。
スタンダードでライズするときに
シューズが曲がるのでそのときに
動くのかもしれません。
いずれにせよ摩擦が繰り返されることで
皮膚が擦れて傷になるので
この擦れに対する対策をすることで
症状は軽減すると思います。
そこでprotect J1（プロテクト ジェイワン）
これがそのprotect J1
出してみるとこんな感じ。
見た目は半透明で
ハンドクリームのようです。
とくに匂いはなく
塗って馴染ませるとすぐにサラサラになります。
数分経つと皮膚に保護膜ができて
擦れから守ってくれるようです。
僕が感じたのは塗って乾くと
皮膚が滑りやすくなり
さらさらした感じが長続きします。
もしかしたら汗をかいて擦れるタイプの場所に
いいかもしれません。
あごに塗ったら意外といいかも？
説明書には足だけでなく首などにも使えると
かいてありました。
最近はマスクをしてレッスンをするので
どうしてもあごが擦れてしまいます。
おかげで肌荒れしてしまうことも。
そこで首に使えるくらいなら
あごでも使えるかもと思い塗ってみました。
すると汗をかいてもマスクとの擦れが軽減して
あまり肌荒れしなくなってきました。
顔の近くなので試す時は
お肌に合うかどうか気をつけてください。
靴擦れ以外に効きそうなところは？
（１）燕尾服のカラー
燕尾服を着るときに
中のシャツはスタンドカラーと言って
えりが高いものを着ます。
布製のもありますが、
多くの方がプラスティック製の硬いものを
着用していると思います。
あれも結構首の皮膚に擦れて
痒くなったり、赤くなって痛い時があります。
そういう方にももしかしたらおすすめかもしれません。
あらかじめ塗っておけば
摩擦を軽減してくれると思います。
（２）ドレスの肩紐
女性のドレスには肩紐がついているものがあります。
デザインによっては紐やモチーフが擦れていることも
あるのではないでしょうか？
これもあらかじめ塗っておくことで
皮膚が痛くなったり、赤くなるのを
ある程度軽減してくれると思います。
（３）パートナーとの摩擦が激しい人にも
また練習中にパートナーとの摩擦が激しく
喧嘩が絶えない方も多いと思います。
その場合は相手とコンタクトする場所に塗ることで
意見の対立や摩擦を減らすことができると思います。
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（３）はもちろん嘘です。
ダンスビュウ市場でも買えるそうです
販売しています。
靴擦れやドレスの肩紐の擦れなどに
お悩みに方は試してみるのもいいと思います。
〜まとめ〜『擦れは意外とダメージがでかいので、すこしでも減らして楽しく踊ろう。』
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