《社交ダンス》身長差に負けない!凸凹カップル奮闘記

社交ダンス、競技ダンスで身長差カップルならではの悩みや役に立つこと、立たないことのブログ。

2023-09-30から1日間の記事一覧

《筋トレ》社交ダンスに役立つ筋肉3選 【筋肉を鍛えることでダンスも上達する】

こんにちは! Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 UnsplashのJonathan Borbaが撮影した写真 競技を引退してから筋トレを始めて かれこれ5年目になりました。 筋トレといっても自分なりにやっているだけですし 自重トレがメインなのでそこまでではないです。 …