こんにちは！
Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。
社交ダンスで回転する方法のひとつに
ピボットがあります。
片足でくるっと回転することです。
多くはつま先（ボール）で回転しますが、
かかとで回るピボットもあります。
今日はこのピボットを踊る時に
僕が気をつけていることを
お話しします。
注意１ 片足で回る
まずだいじなことは片足で回ることです。
わざと両足で回る人はいないと思いますが、
ちょっと反対の足を使ってしまうのが
癖になると軸がぶれて踊りにくくなります。
最初のうちはバランスが取りにくいと思いますが、
必ず片足で回るようにしましょう。
注意２ 回っている間は移動しない
踊りに中で使うので通常は移動していることが
多いと思います。
でもピボットの最中は移動しません。
移動してしまうと次の足に体重がかかり
両足で回ることになるからです。
こうなるとそのあとのフィガーがうまく踊れなくなります。
動きが切れるのが心配だともいますが、
移動しないでその場で回転するようにしましょう。
注意３ 素早く回る
基本的に体重の乗っている足の裏を
すべらせることはバランスを取る上で
いいことはありません。
足の裏が安定しているからこそ
しっかりと立てるのです。
しかし回転量が多くなると
足の裏を滑らせないと
回転が足りなくなります。
そのため華やかな回転をしようと思ったら
ピボットなど足の裏を滑らせる必要が出てきます。
ただ滑っている間は移動もできないし
バランスも取りにくい状態にあります。
なのでピボットの回転はなるべくスッと終わらせるようにしましょう。
長い時間をかけて回ったり
半回転以上回ることは避けるべきです。
ギリギリまでまってすっと回り
その後をゆっくりと踊ることで
優雅に回ったように見せることができます。
ピボット以外にも同じことが
ピボット以外にも足の裏が滑るものに
スイブルやスピンがあります。
これらはそれぞれちょっとずつ違いますが、
１本の足でくるっと回ることに関しては
まったくおなじです。
今あげた3つの注意点に気をつけることで
いろんな種目の回転がうまくいくようになると思います。
よかったらぜひ試してみてください。
〜まとめ〜『ピボットは片足のボールで、素早く回るのがコツ』
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