こんにちは！
Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。
UnsplashのArek Adeoyeが撮影した写真
社交ダンスの基本はウォークと言って
歩く動作が元になってできています
そのため歩くことをしないで踊ることは
基本的にはありません。
今日はウォークで意外と忘れやすいポイント３選を
僕なりにお話しします。
忘れ１ 片足に乗る
UnsplashのWesley Tingeyが撮影した写真
まず一番大事なことは片方の足に乗ることです。
歩くためには足をどこかに出さなければいけません。
もし体重のある足を床から離してしまうと
当然倒れてしまいます。
そのため両足に体重が乗っていると
足を動かすことができなくなります。
歩くためには片方の足に体重をかけることで
反対の足を自由にうごかすことができるのです
足を動かそうとしてバランスを崩したり
どちらの足から出るかわからなくなる人は
両足に乗っている可能性が高いと思います。
両足と言っても50%：50%で乗ってるとは限りません。
99%：1%でもバランスは崩れてしまいます。
意識して両足になる時以外は必ず片足に乗ってから
反対の足を動かすようにしましょう。
忘れ２ 足を出してから乗る
UnsplashのSincerely Mediaが撮影した写真
歩く動作は以下の動作を繰り返しています。
（１）足を出す
（２）出した足に乗る
ダンスなので表現のひとつとして足を出すと同時に乗ることはあります。
ただ基本としては足を出してから
体重が乗るというようになります。
これは歩く時を想像するとわかるかもしれません。
足を出して地面の触れてから
体重が徐々に乗ると思います。
着地と同時に乗ると強い衝撃があり
滑らかな動きになりません。
ただその衝撃を利用してロンデやタンゴのようなキレのある動きを作ることもあります。
そのため間違っているわけではありません。
ただ足を出してから乗るというのが
一番基本的な歩き方だということです
忘れ３ 左右交互に足を出す
UnsplashのMark de Jongが撮影した写真
歩くということは足は左右交互に出します。
右足を出したら次は左足を出すということです。
どっちが右か左かわからないよ！って人もいるでしょう。
ご安心ください。
どっちでもいいので今乗っている足と反対の足を出しましょう。
僕たちは足が２本なので、
今乗っている足の反対が必ず動きます。
よかったですね、足が２本で。
タコだったらかなりしっかり覚えないと
踊れなかったところです。
足がうまく出せいない人は
ステップではなく前に行くとか回転するとかの
体の動きに意識が入ってしまうのだと思います。
こうなるとバランスが崩れたり、
出す足を間違えてしまうことが多発する可能性が高いです。
歩く動作は難しくない
UnsplashのEdu Lautonが撮影した写真
人間が歩くというのはとても高度で複雑な動きです。
ロボットでも最近やっと滑らかに歩けるようになってきたそうです。
ただ難しく複雑ですが、皆さんできます。
レッスンに来る時に普通に歩いてきています。
ただ踊る時になるとなぜか歩くのではなく
何か新しい動作に変わってしまうのです。
確かに歩く時には前以外に進むことは稀ですし
回転することもないでしょう。
そのため普段の歩く動作と全く同じとは言えませんが、
今お話しした３つのポイントは歩く時と同じです。
ここが狂ってしまうとうまく踊れないので
足が動きにくい方は一度チェックしてみるといいかもしれません。
〜まとめ〜『一度ただ歩いてみると見えることもある。』
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