あしの使い方
こんにちは！ Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 UnsplashのJames Colemanが撮影した写真 社交ダンスをする時に体重移動は とても大事なポイントです。 バランスよく踊るためにも必要ですが、 何より歩くという動作の根幹だからです。 歩くということは左右の…
youtu.be こんにちは！ Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 UnsplashのEdgar Chaparroが撮影した写真 ボールルームダンスではロアと言って 脚を曲げて低くなる動作があります。 ロアはlowerつまりより低く（なる）なので 厳密に言えば今いる場所から少しでも下…
youtu.be こんにちは！ Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 UnsplashのAlvin Mahmudovが撮影した写真 社交ダンスの動きは歩く動作、つまりウォークを土台として 作られていることがほとんどです。 そのウォークという動作がよくできているかを判断することは難…
youtu.be こんにちは！ Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 UnsplashのINVICTUS Tailoring﹒sneaker socksが撮影した写真 ボールルームでは「あしをよく使いなさい」と言われます。 とくに足首は注意されることが多いと思います。 しかしひざと違い、いまいち…
こんにちは！ Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 UnsplashのLucas Sankeyが撮影した写真 社交ダンスのレッスンを使うと 送り足が大事という話をよく聞きます。 この理由は大きく２つあります。 ひとつは多くの動作、多分90%を超えるくらいが なんだかんだ言っ…
こんにちは！ Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 UnsplashのAlexander Schimmeckが撮影した写真 社交ダンスは音楽に乗って体を動かすことで 楽しく踊ることができます。 感情やこころなど先進的な部分が踊ることは とても大事です。 ただ体を動かすということ…
こんにちは！ Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 UnsplashのNEOMが撮影した写真 社交ダンスでは歩幅をどうするかということが 悩みのひとつになることがあります。 理由は簡単で、教科書に定義されていないからです。 社交ダンスの教科書を見ると 足のつく位…
こんにちは！ Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 UnsplashのAna Garnicaが撮影した写真 ボールルームの種目を踊る時は ひざを曲げる動作が頻繁にあります。 そもそも基本の状態ですこしひざは緩んでいます。 さらにロアやその他の動作で ひざを曲げるあるいは…
こんにちは！ Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 UnsplashのAravind Kumarが撮影した写真 社交ダンスを習うとよく「あしを長く！」と言われます。 僕も大学で始めた時から、173,482回±5回言われたことがあります。 今日はこの「あしを長く」についてどうした…
こんにちは！ Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 Unsplashのengin akyurtが撮影した写真 社交ダンスはあし（足＋脚）をいろいろ使って踊ります。 とくにボールルームはホールドと言って 両手を繋いで踊るためよりその傾向が強いでしょう。 今日は実はあし（足…
こんにちは！ Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 UnsplashのAlex Radelichが撮影した写真 先日こんなことを聞かれました。 「ワルツのナチュラルターンで大きく動くためにはどうしたらいいですか？」 これは男性の競技選手から受けた質問です。 シンプルです…
こんにちは！ Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 UnsplashのBill Jelenが撮影した写真 ワルツをはじめとしてボールルームには ライズという動作があることが多いです。 タンゴ以外の全てのダンスで それぞれライズがあります。 今日はこの「ライズ」という動…
こんにちは！ Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 UnsplashのJordan Whittが撮影した写真 ボールルームでもラテンでも 足を寄せて閉じる動作があります。 この閉じるという動作がうまくできなかったり 閉じた後にどちらから出ていいかわからなくなってしまう人…
youtu.be こんにちは！ Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 UnsplashのMorgan Laneが撮影した写真 社交ダンス、とくにボールルームでは あしを曲げたり伸ばしたりする動作が使われます。 曲げるのは主に次の動作に向けての準備であることが多いです。 その後伸…
youtu.be こんにちは！ UnsplashのHaley Phelpsが撮影した写真 Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 社交ダンスをしていると、足首を伸ばす時がよくあります。 この足首を伸ばすという動作は思ったより普段やる動作にはなく ダンス経験がない人からすると難しい…
こんにちは！ Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 UnsplashのKyle Kranzが撮影した写真 社交ダンスを習っていると よく「あしを使って」と言われることがあります。 あしを使うと言っても 意味や目的はさまざまで、一概にこうと言うことは 非常に難しいでしょ…
こんにちは！ Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 UnsplashのAhmad Odehが撮影した写真 ピボットやスピンなどつま先でくるっと回るフィガーは ちょっと難しいです。 でもこういう回転をスッとできると とてもかっこいいので憧れる人も多いと思います。 今日は…
_____________________________________________________ おしらせ ウィンナーワルツの特別講座開催は 3月まで延長することになりました！ 今からでもご参加いただけますので お気軽にお越しください _____________________________________________________…
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_____________________________________________________ おしらせ 南郷スクール水曜サークルでは初めてのウィンナーワルツ講座を開催します。 _____________________________________________________ こんにちは！ Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 Unspla…
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こんにちは！ Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 UnsplashのLacey Raperが撮影した写真 スタンダードのステップを覚える時は いろんなことを覚えると思います。 左右の足のどちらから出るのかから始まり 方向や回転、ライズそしてカウントなど 様々な要素があ…
こんにちは！ Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 UnsplashのAravind Kumarが撮影した写真 社交ダンスを習っていると「あしを長く」と言われることがあります。 この意味は本当にあしが長くなるわけではなく そう言う感じで使いましょうと言うことです。 とは…
こんにちは！ Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 UnsplashのDustin Tramelが撮影した写真 社交ダンスは歩くことを基本としたダンスです。 そうなの？と思う方もいるかもしれませんが、 ダンスの先生って「ウォークが云々…」ってよくいうと思います。 英語で言…
こんにちは！ Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 UnsplashのAlexander Greyが撮影した写真 社交ダンスではひざを曲げる動作があります。 ただ曲げればいいのですが、 意外とうまくできない人も多いと思います。 今日はひざをうまく曲げるためのコツ３選を 僕…
こんにちは！ Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 UnsplashのThomas Williamが撮影した写真 社交ダンスにはいろんな回転がありますが、 その中のひとつにヒールターンがあります。 苦手にしている人も多いと思います。 今日はこのヒールターンで多くの人が間違…
こんにちは！ Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 UnsplashのDewet Willemseが撮影した写真 社交ダンスを習っていると「あしを使って踊りなさい」と言われる時もあれば 「あしだけで踊ってはいけない」と言われることもあります。 ダンス教師の中にはちょっと…
こんにちは！ Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 UnsplashのPeter Robbinsが撮影した写真 スタンダードでタンゴ以外のダンスではロアという動作があります。 ワルツのレッスンで「３でロアして…」みたいに サラッと言われることが多いと思います。 何となく下…
こんにちは！ Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 UnsplashのFalaq Lazuardiが撮影した写真 社交ダンスには足の位置という考え方があります。 これは右足を前に出してとか、左足を横に出すなどと 言われることです。 一応教科書では方向によって名前が決まって…
こんにちは！ Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 UnsplashのUssama Azamが撮影した写真 スタンダードの多くの種目にはスイングという動作があります。 高いところから降りてきて、進みながらまた高いところへ上がるという動作です。 この降りてくる部分はロア…
