こんにちは！ Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 UnsplashのTim De Pauwが撮影した写真 もうすぐ１２月になりますが、 年末は色々忙しくなり疲れることもあると思います。 体が疲れた時にはうまく疲労回復しないと 怪我や病気の原因になります。 今日は僕が疲…