こんにちは！ Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 UnsplashのKazuo otaが撮影した写真 社交ダンスは綺麗な姿勢で踊ることが大切です。 ただ綺麗な姿勢と言っても 目的によってある程度違います。 ただ共通する部分も多いと思います。 今日はどんな場面でも通用…

こんにちは！ Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 UnsplashのHal Gatewoodが撮影した写真 社交ダンスは床の上で踊ります。 この床の状態によって滑りすぎたり 滑らなかったりすることもあるでしょう。 今日は床が滑る時の原因と解消法を 僕なりにお話しします…

こんにちは！ Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 UnsplashのMina Radが撮影した写真 ボールルームのホールドは両腕を繋いで踊ります。 それぞれポイントがありますが、 男性の左手は角度や握り方が人によって違い ピッタリと組むのは割と難しいかもしれません…

こんにちは！ Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 UnsplashのAnne Nygårdが撮影した写真 社交ダンスではフットワークと言って 足の裏の使い方が決まっています。 最初に習うことは前進の時にかかと（ヒール）から 床に着地することでしょう。 普段と同じはずで…

こんにちは！ Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 UnsplashのJason Strullが撮影した写真 ボールルームではいくつかのポジションを使い分けながら踊ります。 その中でもよく出てくる割に難しいのが プロムナードポジション（PP）でしょう。 今日はこのPPでよく…

こんにちは！ Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 UnsplashのGlen Carrieが撮影した写真 社交ダンスは若い人から年配の方まで幅広く楽しまれています。 とはいえまだまだメジャーとは言い難いものです。 これは色々原因はありますが、 もっと日常に社交ダンス…

こんにちは！ Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 UnsplashのJeremy Bishopが撮影した写真 ボールルームはフットワークというものがあります。 フットワークというのはわかりにくくいうと 足の裏の使い方です。 これは正しいとはいえあまりにもふわっとしてい…

こんにちは！ Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 UnsplashのLacie Cuetoが撮影した写真 社交ダンスの踊り方は本当にたくさんの方法があります。 レッスンで習う時はもちろん、いろんな動画などをみて こうやって踊ろうか？それともああやって踊ろうかと 悩ん…

こんにちは！ Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 UnsplashのPreillumination SeThが撮影した写真 タンゴはボールルームの中でもちょっと毛色が違うダンスです。 僕は全日本タンゴ苦手協会（JTNA）の理事を長年勤めていますが ここに気づかないで結構長く踊っ…

こんにちは！ Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 UnsplashのJOHN TOWNERが撮影した写真 ダンスに限らずよく言われることですが、 「結果より過程が大事」という言葉があります。 みなさんも一度は聞いたことがるのではないでしょうか。 今日は結果と過程のど…

youtu.be こんにちは！ Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 UnsplashのOlivier Colletが撮影した写真 社交ダンスの大会では ゼッケンと言って数字が書いてある紙などを 男性役の背中に貼ります。 ゼッケンは審査員がダンサーの区別をつけるための唯一のもので…

こんにちは！ Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 Unsplashのsvklimkinが撮影した写真 競技ダンスは基本的に自分と向き合う形で競うスタイルです。 格闘技や球技の様に直接的とやり合うのではなく ゴルフやボーリングの様に自分自身のパフォーマンスを高めるこ…

youtu.be こんにちは！ Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 6/14(土)、6/15(日)に東京の有明コロシアムにて JBDF全日本ダンス選手権大会が開催されました。 通常この時期は日本インターが開催されるのですが、 今年は秋に世界選手権と日本インターが開催される…

こんにちは！ Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 UnsplashのAndre Hunterが撮影した写真 ジャイブは軽快な音楽と跳ねる様な踊り方が魅力のダンスです。 僕ボールルームメインではありますが、 過去にラテンの競技会にも出ていて そこでジャイブを踊った経験も…

こんにちは！ Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 UnsplashのMarc Sendra Martorellが撮影した写真 先日学生の大会でぶつからない様に踊るアイディアをお話ししました。 大会でぶつかって踊れないままに終わってしまうと 本当に後悔が残るでしょう。 今日は混…

こんにちは！ Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 UnsplashのGorilla Freakが撮影した写真 ボールルームではホールドと言って 腕を横に開きお互いに手を繋ぎます。 このホールドの形はある程度維持される方がいいと思いますが、 力を入れるか入れないかは多く…

こんにちは！ Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 UnsplashのIrinaが撮影した写真 ボールルームでは上半身が花のように開いた形が 魅力のひとつです。 ただ見た目だけを真似ようとしても 意外とうまくいきません。 今日は上半身をきれいに開くための３ステップ…

こんにちは！ Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 UnsplashのOlia Gozhaが撮影した写真 ボールルームにはいろんなポジションがあります。 最初に習うのは向かい合って立つクローズドポジションでしょう。 そしてその次に習うのがプロムナードポジションだと思…

こんにちは！ Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 UnsplashのMiguel Ángel Padriñán Albaが撮影した写真 先日学生のダンス大会「八種目戦」が開催されました。 夏の全日本に向けて最後の戦いとなる大事な大会で ラテン、ボールルーム、そして８種目総合で 熱い…

こんにちは！ Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 UnsplashのAyrus Hillが撮影した写真 男性のダンスシューズは多くの場合 靴紐で結ぶことが多いと思います。 踊る時はしっかりと結び、解けないようにすることが 大切です。 今日は靴紐の基本の結び方と解けな…

こんにちは！ Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 UnsplashのJan Mellströmが撮影した写真 僕が小学校の時は道徳という授業がありました。 みんなで仲良くしようねとか、人に迷惑をかけてはいけないなどといったことを 習ったように思います。 今日はその道徳…

こんにちは！ Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 UnsplashのPesce Huangが撮影した写真 ボールルームはふたりで組んで踊ます。 ボディがくっついておどるため ひざの位置もかなり近い状態になるでしょう。 このとき前進するときやひざを曲げるときなどに 脚が…

こんにちは！ Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 UnsplashのChandler Cruttendenが撮影した写真 社交ダンスにはスウェーという言葉があります。 これはダンスにおいて「傾く」という意味です。 一般的には左右の傾きのことを指しますが、 前後に傾くことも可…

こんにちは！ Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 UnsplashのJukan Tateisiが撮影した写真 ボールルームでもラテンでも 最初の一歩は結構難しいです。 動き始めてしまえば、リズムに乗って体も動くのですが、 最初の部分は結構難しいと思います。 今日は動き始…

こんにちは！ Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 UnsplashのMatt Hardyが撮影した写真 スイングダンスを踊る時はライズとロアという動きがあります。 ライズは上に上がること、ロアは下に降りることです。 多くの場合移動とともに上下動することで 波のような…

こんにちは！ Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 UnsplashのFilipp Romanovskiが撮影した写真 社交ダンスのユニフォームであるドレスや燕尾服は かっこいいだけでなく、踊りをより良く見せるために できています とはいえ燕尾服を着ているのに何故かよく踊れ…