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おしらせ
南郷スクール水曜サークルでは初めてのウィンナーワルツ講座を開催します。
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こんにちは！
Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。
UnsplashのFrederick Marschallが撮影した写真
ボールルームにはファーラウェーリバースというフィガーがあります。
みんな大好きファーラウェーです。
正式名称は「ファーラウェーリバース＆スリップピボット（名前長すぎ）」と言います。
これはいろんなダンスでバリエーションの入り口として使われることが多く
使っている人がほとんどでしょう。
とは言え得意かと言われると
どちらかというと苦手な人が多いのではないでしょうか。
僕もすご〜く苦手でしたが、
いまは±０（プラマイゼロ）くらいにはなりました。
今日は僕がどうやって超苦手→まあまあに上がっていったかを
お話しします。
とりあえず回れない！
UnsplashのFrancisco De Legarreta C.が撮影した写真
ファーラウェーを使っている人で上手くいかない人は
まずは回りきれない人が多いと思います。
本当は回転の勢いをつけるために踊っているはずなのに
むしろ回転の邪魔をしている感があります。
僕もそうでした。
（これならファーアラウェーしない方がテレマークなどに入りやすいのではないか？）
何回もそう思いました。
僕が抱えていた問題点はだいたい次のようなものです。
・ファーアラウェーのときに体がズレる
・ファーラウェーでホールドが崩れる
・ピボットで崩壊し回転量が足りない
これでは回れるはずもありません。
これに加えて身長差があるため
右腕で女性を抱えやすく
形を保てなくなる原因になっていたと思います。
困難は分割せよ！
UnsplashのIgor Miskeが撮影した写真
当時の僕もそうでしたが、
回れないから前半のファーアラウェーで勢いよく回ろうとして
さらに崩れるという負のループにハマっていたように思います。
これは今他の人を見ても
同じ罠にハマっているなぁと感じることも
少なくありません。
こういう時は先人の教えにならい
攻略していくのが一番です。
数学者のデカルトさんの言葉にこういうものがあります。
「困難は分割せよ」
これは他の人も同じような内容の言葉があると思います。
難しい課題は、分けて取り組むのが良いということです。
今回は名前の通りファーラウェーとスリップピボットの２つに
分けるのがいいでしょう。
後半でさらにピボットも２つに分けるので
全体で３つに分けてお話ししていきます。
STEP1｜ファーアラウェー
UnsplashのMarcel Eberleが撮影した写真
ファーラウェーとはプロムナードポジション（PP）で後退することです。
つまりPPにならないことには、上手くいきません。
僕のように回転を急ぐと
男性の場合は回転量が多くなり、左ボディが女性から離れすぎてしまいます。
そのため右肩が上がったり、右腕で女性を抱えるようになりやすいです。
女性は男性にしっかり合わせようとしたり
左回転をしようとして過剰に回転してしまうため
クローズドポジションのようになってしまいがちです。
クローズドポジションで足だけ後退したら
それはもう苦しくて立っていることも難しいでしょう。
この結果多くの場合男性は左スウェー、女性は右スウェーがかかり
その後のピボットがうまく回れないのだと思います。
通常PPになる時は女性が回転すると持っている人が多いでしょう。
これは半分正しく、半分間違っています。
最初に習うPPになるフィガーは
ウィスクやインピタスターン、タンゴのリンクや５ステップ
など多くが右回転でPPになります。
そのため女性が右に回転して開くことが多いのだと思います。
これは誰も悪くないのですが、
初心者の時になんとなく「PP＝女性が開く」と刷り込まれるため
ファーラウェーやオープンテレマークなど左回転でPPになるフィガーで
間違ってしまうのだと思います。
ファーラウェーリバースはフロアの中心45度に
男性は向いて女性は背中が向いた状態で始めます。
そこからフロアの中心に向かって移動しながらPPになります。
男性は２歩目終わりから３歩目で左回転して
PPに開くようにします。
一方女性はほとんど回転しないで３歩後退します。
ただ男性が回転するのでホールドは男性に合わせて左に回しましょう。
最終的に進行方向（フロアの中心に45度）とホールドが平行になるくらいの向きで
ウィスクをしたような感じで終わります。
男性も女性も、女性がほとんど回転しないで３歩下がるということを
しっかりと意識するとうまくいくと思います。
STEP2｜スリップピボット
UnsplashのMarcel Eberleが撮影した写真
次にスリップピボットです。
ここは一言で書かれていますが、
２つの動作があります。
（１）女性だけがピボットしてPP→クローズドポジションに戻る
（２）男性と女性が一緒にピボットする
とくにひとつめのピボットは通常の回転と違うので
注意が必要です。
順番に見ていきましょう。
（１）女性だけがピボットしてPP→クローズドポジションに戻る
まずは前半です。
ここのピボットは女性だけが回転します。
女性は３歩目の右足ボールに乗ったら
グッと高くライズします。
タンゴの時は高くは上がりませんが
かかとはあげておいてOKです。
見た目のライズは少なくするイメージです。
そして女性から見て男性は進んでいくように感じますが、
その場（右足の上）から移動しないようにしっかりと立ちましょう。
これが軸となり前半の回転が行われます。
ファーアラウェーで感じた体の捩れを利用して
それを解く勢いで男性と向かい合います。
右のボディがぶつかるまでしっかりと回転しましょう。
よくある間違いは男性の周りを外回りしてしまうことです。
こうなると右足から外れ、右に傾いてしまいます。
一方男性は回転はしません。
女性が回転してPPから自分の方に向くので
回転の目的地として同じ向きにいることが大事です。
向きとしては基準ですが、
回転自体は女性を中心に男性がまわります。
そのため３歩目左足の上で右足を後ろに引く動作をすることで
女性の回転を促します。
そこで女性と向かい合ってから次のピボットを始めましょう。
（２）男性と女性が一緒にピボットする
後半はクローズドポジションのまま
ふたりで一緒に左回転します。
男性は前半の後退をし続けるように意識しましょう。
理論上は男性が内回り、つまり軸なので
女性が自分の周りを回るようにするはずです。
しかしそう思ってやると、98.3%の確率で
前半のうちから女性を回してしまい失敗します。
前半で右足を引いた状態を使って
そのまま背中が後ろに進んでいくようにイメージすると
結構うまくいくでしょう。
女性は左足のつく位置がポイントです。
上手に踊っている人を見ると
女性の左足が男性の両足の間に出ているように見えることがあるでしょう。
これは結果としては正しいです。
ただ間に出ているわけではなく
回転の時間差によってそう見えるだけなのです。
ボールルームダンスのフィガーで
左足が相手の足の間に出ることは
ほぼありません。
なんとなくですが、事故る確率が高そうです。
ここはノーマルのクローズドポジションなので
女性の左足は男性の右足の外側にステップします。
回転し切れるか心配なのはすごくわかります。
でも大丈夫。
ステップの位置さえ決まれば
あとはくるっと背中を向こうに向ければ
位置関係も崩れないで回転できるでしょう。
ファーラウェーは左回転の助走
UnsplashのWalker Fentonが撮影した写真
ファーアラウェーリバース＆スリップピボット（名前長すぎ）はその後に続くテレマークやダブルリバーススピンの
勢いをつけるための助走です。
うまく使えれば後半の回転が簡単にスピードをつけることができるでしょう。
ぜひポイントを押さえて
たくさんバリエーションを楽しんで踊ってください。
〜まとめ〜『ファーラウェースリップピボット（名前長すぎ）ができれば、バリエーションもスイスイ』
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