こんにちは！
Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。
社交ダンスを踊るときに
ひざを使ってと言われます。
この「ひざを使う」と言うのは
なかなか曲者です。
このひざを使うとは
どのような意味があるのでしょうか？
ロアして動く準備
ひざを使うと言ってまず思いつくのは
「ひざを曲げる」ことです。
ロアやタンゴでも移動する準備として
ひざを曲げるます。
これは次に動くときにひざを伸ばすことで
脚を伸ばし床を押すために
まず曲げておくのです。
よくあるのが動こうとして
ひざを十分に曲げないで
伸ばし始めてしまうことです。
曲げた分しか伸ばせないので
曲げる量が少ないと
伸ばす量も少ないので
結果的に移動量が少なくなります。
床を押して動く
曲げたひざは今度伸ばすことで
移動することができます。
床は基本的には
垂直に下にしか押せません。
この押す力を床と水平に移動する
力に変えるのが少し難しいです。
このときにひざを伸ばしていくことで
移動する力に変えることができます。
簡単なイメージは床を斜め下に押す感じです。
進行方向と反対の
少し床の中に押し込むようにします。
ちょうどスキーのストックで
雪を押して進むときに似ています。
こうすると、力が効率的に
働き移動性が良くなります。
衝撃を和らげるクッション
クイックを踊ったり
ライズしたまま動いていくフィガーを使う時は
ひざを少し緩めたまま爪先で踊ります。
このときにライズだからと言って
ひざが伸びていると床を弾いてしまい
動きが切れてしまいます。
ひざを少し緩めてクッションをとることで
滑らかな動きをすることができます。
ひざはいつも柔らかくしよう
スタンダードではひざが伸びきることは稀です。
ほとんどの場合少し曲がっています。
一番曲げている状態を０伸びている状態を１０としたら
０〜９の間で踊る感じです。
こうすることで二人のボディが離れずに
動き続けることができます。
ここはラテンとは少し違います。
両方踊る人はスタンダードの時に
少し気を付けておくと踊りやすくなります。
僕は…ラテンの時に曲がってしまいやすいので
これはこれで気を付けます。
〜まとめ〜『ひざは柔らかくすることで、踊りもなめらかに。』
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