こんにちは！
Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。
UnsplashのScott Higdonが撮影した写真
ボールルームのフィガーはたくさんの種類があります。
簡単なものから難しいものまでたくさんあります。
ひとによって得意や苦手という感覚も違うでしょう。
このたくさんのフィガーを大きくグループ分けする方法のひとつに
回転の方向があると思います。
右回転と左回転。
まあ全く回転しないものもありますが
概ねどちらかの回転があると思います。
今日は右回転と左回転のフィガーを踊る時のコツを
僕なりにお話しします。
体が捩れると回転できない
UnsplashのAmber Weirが撮影した写真
まず回転がうまくいかない場合を
考えてみましょう。
右回転の例としてワルツのナチュラルターンで
お話しします。
男性ならカウント１で右足前進、カウント2で左足横に
そしてカウント3で両足を閉じます。
女性ならカウント１で左足後退、カウント2で右足横に
そしてカウント3で両足を閉じます。
この後はさらに右回転が続くことが多いので
その前提で話を進めていきます。
教科書を見るとカウント１（正確には１歩目で）右回転を始めると書いてあります。
これはもちろん正しいです。
ただ解釈を間違えて、回転を多く行ってしまうと
男性なら右足前進の時に、女性は左足後退の時に
体が大きく回転して足と体が捩れるようになっていることが
多く発生しています。
ボディだけに注目すると左のボディが前にあり
右のボディの方が後ろにある状態です。
とくに大きく動こうとか大きく回転しようとして
男性なら左ボディ、女性なら右ボディをカウント１で大きく動かすと
結果的に進む足と反対のボディが大きく進み
もものあたりがくっついて進めなくなるのです。
教科書にもカウント１（正確には１歩目←細かい）でCBMと書いてあるので
ある程度勉強している人ほどこの罠にハマりやすいかもしれません。
確かに「回転を始める」や「CBM」はありますが、
捻れてしまっては回転も止まりますし、進む動作もできません。
これは左回転（リバース）でも同様です。
というかより被害が大きくなります。
左回転のフィガーではカウント１で前進の人は左足前進
後退の人は右足後退から入ります。
このときにボディの回転を大きく始めると
体が捩れるだけでなく、お互いの右ボディが前に出るため
ぶつかったり、相手を押してしまったりするミスが出やすいです。
さらに左回転は前進の人が相手に向かって右側に行くように感じるので
体の位置関係が崩れやすい傾向もあります。
このように回転でボディが多く回ってしまうことで
回転と進行の両方が止まってしまうのです。
ボディの角度を保つ
UnsplashのChris Kendallが撮影した写真
回転を継続するためには
ボディの角度が重要になります。
右回転の時は左ボディが前に出ることで
回転が止まるとお話ししました。
つまり右回転の時は、常に右ボディが前にある状態を
できるだけ保つことが大事なのです。
左回転の時は反対に左ボディが前にある状態を
できるだけ保ちます。
これは前進後退、男性女性関係なく同じです。
ボールルームの場合ふたりで向かい合って組んでいるので
どちらかが回ってしまうともうひとりも回ってしまいます。
とくに男性役がまわると女性役は良くも悪くもリードに反応するので
ボディの角度が変わってしまい止まってしまいます。
こういうときに文句を言うのはだいたい男性役ですが。
それはさておきこのボディの角度を保って回転することは
ある意味ボディの回転をしないように我慢する感覚がある人も
多いでしょう。
よくレッスンでも回転する時は回転してはいけないみたいな
よくわからないことを言う教師が多いと思います。
あれは少し面白いと思っている部分もありますが、
内容的にはかなり真実なのです。
社交ダンスの回転はあしで行うものです。
それをボディで代用することはできないのです。
右回転は右ボディがまえ、左回転は左ボディが前という基本を
覚えておきましょう。
信じられない人はサンバを踊る
UnsplashのVENUS MAJORが撮影した写真
本当かなぁ〜と信じられない人や
どうしても感覚的にわからない人は
サンバを踊るとわかります。
ベーシックフィガーに「スポットボルタ」というものがあります。
あまり競技では使わないかもしれませんが、
メダルテストなどでは使われることもあります、
ボルタの足形でその場でくるくる回るやつです、
右回転する時は右足が前で踊りますが、
このとき右手を前に、左手を後ろにすることが多いです。
左回転の時は左手が前、右手が後ろです。
試しに手だけを逆にして、回転してみましょう。
かなり回りにくいと思います。
これがボールルームでも起きている現象なのです。
ラテンと違い、手の形（腕の形）は変わりませんが、
ボディ全体でサンバの腕の形をイメージすると
うまくできると思います。
なぜ腕が反対だと回りにくいのか？
これは僕にもわかりません。
何かしら人間の体の仕組みがあるのでしょう。
回転を止めたい時はボディを回す
UnsplashのJoshua Hoehneが撮影した写真
ではボディを回すことは悪なのか？
これは止めたい時にはむしろ積極的に回します。
わかりやすいのはコントラチェックなど
チェックの動作です。
コントラチェックは左回転ですが、
右ボディを前にして踊ります。
またランジの後のスイッチでは
逆に１歩目のときに左ボディを前にぐいっと動かすでしょう。
このように止まりたい時はボディを回すのです。
止まるためにボディ求めてしまうと
逆に体全体として回転継続になり
バランスを崩してしまうことが多くなります。
回る時は回らない。
回らない時は回る。
なんか騙されている気もしますが、
これが真実なのです。
ぜひサンバのスポットボルタをして
体験してみてください。
〜まとめ〜『回転する時はボディは回さない』
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