こんにちは！
Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。
社交ダンスにはいろんな種目があります。
簡単なダンスとしてパーティで楽しまれるものに
ブルースやジルバ、マンボなどがあります。
それ以外に競技会などでも踊られる種目が
ワルツやタンゴ、そしてルンバ、サンバなど１０種目あります。
他のダンスと違い社交ダンスという括りの中で
これだけ多くのスタイルが違うダンスを含んでいるものも
珍しいと思います。
せっかく社交ダンスを始めて色々楽しまないと
もったいないと思う人もいるでしょう。
ただそんな中でも割と手を出す人が少ない種目もあります。
その中のひとつがウィンナーワルツだと思います。
なんか速くて難しそう、上級者だけがやるダンスと
思っていませんか。
今日はこのウィンナーワルツの魅力と
踊り方のコツについて僕なりにお話しします。
ウィンナーワルツは社交ダンスの起源
まずダンスの舞踏会といって思い浮かぶ景色は
どんな感じでしょうか？
貴族たちが広いホールでクルクル回っている
状況を想像する人もいるでしょう。
映画などでもよく描かれる場面です。
あまりピンとこない人もディズニーの映画
シンデレラや美女と野獣などで出てくる
ダンスシーンはなんとなく分かるのではないでしょうか。
あの場面で踊られているダンスは
ほとんどがウィンナーワルツだと思います。
また年末年始にヨーロッパの若い人が
社交界デビューするイベントで
みんなで踊るものがあります。
あの時踊っているのもウィンナーワルツなのです。
ウィンナーワルツは楽しむ方や
ダンスを始めて踊るような方にも適している
思ったよりずっと簡単なダンスだとも言えます。
基本のステップは５種類
社交ダンスを見たことがある人はわかるかもしれませんが、
組んで踊る上でいろんなステップを覚えることが必要になります。
もちろん誰でも少しずつ覚えていけばできるようになりますが、
ひとつのハードルになっているのもまた事実でしょう。
しかしウィンナーワルツには
５種類のステップしかありません。
しかもひとつひとつもすごくシンプルで
すぐに覚えることができます。
５種類のステップは
・ナチュラルターン
・リバースターン
・チェンジステップ
・フレッカール
・コントラチェック
これだけです。
しかも後半２つはなくてもできるので
映画のように部屋の中をクルクル回りながら
メリーゴーランドのように踊るには３つでOKです。
もっと言えば最初のナチュラルターン、あるいはリバースターンの
どちらかだけでも踊ることはできます。
ただ同じ方向に回り続けるので
ちょっと目がまわるかもしれません。
できれば最初の３つを覚えるといいでしょう。
ステップを簡単に覚えよう！
それでは３つのステップを
ここで簡単に覚えてみましょう。
動かなくてもすぐ覚えられると思います。
基本の動作は次のようになります。
（１）前か後ろに１歩
（２）横に１歩
（３）足をそろえる
これだけです。
まずはチェンジステップから覚えましょう。
チェンジステップは向きが変わらないで踊れます。
まず前を向いて両足を揃えて立ちます。
そこから左足を前に、続いて右足を横に出します。
さらに左足を右足にそろえれば１回おしまいです。
これでL字に動いた感じになるのがわかるでしょうか。
今度は右足から前に出て、左足を横に出します。
そして右足を閉じると、反対向きのL字になったでしょう。
これを繰り返すことで、少しずつ進みながら
音楽に乗ってステップすることができます。
今度は向きを反対にして後ろ向きで踊ってみましょう。
同じく両足を揃えたところから
右足を後ろに出します。
次に左足を横に出して、最後に右足をそろえます。
次は左足を後ろに出し、右足を横へ
最後に左足をそろえてL字に動きましょう。
これで後ろ向きのチェンジステップが完成しました。
前向きと後ろ向きがあるのは、ふたりで向かい合って手を繋ぎ踊るためです。
社交ダンスのウィンナーワルツはふたりで組んで踊ります。
この手を繋いで向かい合った状態を「ホールド」と言います。
ふたりのうちどちらが前向きでもいいので
踊ってみましょう。
うまくいったら今度は向きを変えて踊ります。
これであなたもウィンナーワルツが踊れるといって
大丈夫です。
初めてのウィンナーワルツ講座やります！
この話を聞いて少し興味が湧いた方がいらっしゃいましたら、
来月2025年1月と2月の2ヶ月で初めての方向けの
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社交ダンス経験はあるけどウィンナーワルツをやったことがない方を対象として
だれでも楽しく音楽に合わせて踊れるようになるクラスです。
もちろん経験がある方の参加もできますが
レッスンの内容は初めての方に合わせたものとなります。
久しぶりに踊る方などにもおすすめします。
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興味のある方はお早めにご連絡ください。
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残りの枠は８名です。
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お電話｜0118625568
担当三宅 建史（みやけ たつし）までご連絡ください。
来年２０２５年は新しいことへの挑戦で
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〜まとめ〜『ウィンナーワルツは楽しいダンス』
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