こんにちは！
Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。
UnsplashのVirgil Cayasaが撮影した写真
ボールルームダンスではホールドと言って
女性と男性が腕を繋いで踊ります。
このホールドという枠はある程度大きい方が
見た目も踊りやすさもいいと思います。
とくに男性役は右手と右腕で女性の体とコンタクトします。
そのため結構な確率でホールドがきついとか狭いとか
言われてしまうのだと思います。
今日は男性役の右腕が狭いと言われた時の解決方法３選を
僕なりにお話しします。
解決１｜ひじを胸と同じ位置にする
まず一番多いパターンとして
ひじが体より後ろに来てしまい狭くなる状態があります。
人間の体の構造上、ひじが体より後ろに来ると
腕に力が入りにくくなります。
逮捕されたりした時に後ろに手を回して拘束するのも
力が入りにくく動きにくいからだと思います。
ホールドの横幅を大きくしようとして
ひじが後ろに行くと逆に力が入りにくく
崩れてしまいやすいでしょう。
これを防ぐためにはひじを胸より前に置く必要があります。
前にすればするほど力は入りやすいですが、
逆に横幅は減ってしまいます。
そのため現実的にはひじとみぞおち（胸の真ん中）くらいが
同じ位置になるようにひじをおきましょう。
こうすると横幅も維持しながら
力を維持できてしっかりとおおきなホールドを保てます。
解決２｜手の甲を進める
UnsplashのAdrien Kingが撮影した写真
つぎに動きとの関係です。
男性役が前進する時に女性にも動きを伝えようとして
しっかりと右腕で女性を抱えてしまうとホールドは狭くなります。
これは体が前に進んでくるのに、
右手が進まなくなるので、結果的に手と体に挟まれてしまうからです。
男性はしっかりと女性を抱えておきたい気持ちはわかりますが、
このとき女性は
「あ〜…しっかりとした男性で安心❤️」
と思う人は、1万人に聞いて−5000万人でした。（Jumbo調べ）
これを防ぐためには右手の甲を前に進めるように動作します。
手のひらはどうしても女性の方に動いてしまいがちです。
ここは鉄の意志を持って
手の甲を向こう側（前）に動かすのです。
イメージはツッコミをするような感じです
こうすると結果的に右手とボディの間の空間が保たれ
スペース自体が大きく動いて行くため女性も広く感じるでしょう。
解決３｜左ボディを動かす
UnsplashのDavid Marcosが撮影した写真
女性役は多くの場合男性役の右のボディと右腕の間に立ちます。
ウィングなどはちがいますが、それでもホールドの高さでは
クローズドポジションとほぼ同じく右側にいる状態に近いでしょう。
そのため男性役の右ボディが多く動くと
それだけ女性の体も動くことになります。
たとえば男性役から見て左に傾く動作を考えます。
男性の背骨を中心として動作をすると
右腕と左腕は同じくらい動きます。
この時男性役の右腕は下に下がるように動くでしょう。
こうなると女性自身も下に動く必要があります。
それでもこれはまだいい方で、逆に男性役が左に傾く動作をすると
右が上がるため女性も上に上がらなければいけません。
ある程度はできるかもしれませんが、かなりキツくなると思います。
とくに身長差があるカップルだと
すぐに女性を持ち上げるような動作になるため
トラブルの原因になります。
一方男性がどちらの動きも右のボディを中心に
左ボディの動きで行うと女性は先ほどより落ち着いて踊れるでしょう。
しかし傾きの角度自体位は同じで踊りの大きさも同じでしょう。
これは回転でも使えるアイディアです。
細かいことは右回転と左回転で違いますが、
女性がいる右サイドを動かすより
男性の左サイドを動かすことで回転を作る方が
ホールドは崩れにくく、狭くもなりにくいです。
ただ左回転の時は少し気をつけるポイントが
＋αであることは事実です。
左サイドで動きを作るデメリットとしては
男性の動きが大きくなるので男性が疲れます。
これは…いいでしょう。
だって大きく踊りたいんだから。
働かざるもの食うべからず。
男性が働くことで女性が綺麗に踊れることで
僕たちの株が上がるのです。
同じ見栄えでもいろんな使い方がある
UnsplashのAlexander Schimmeckが撮影した写真
今回はホールドが狭くならないことに注目して
体の使い方を考えてみました。
このように体の使い方は見た目が同じでも
いろんな方法で行うことができます。
目的や自分の身体能力、カップルの関係などによって
やり方は無限です。
ひとつのやり方に固執せず
いろんな可能性を考えることで
きっと自分に合った踊り方ができると思います。
〜まとめ〜『ホールドは動作を工夫して保つこともできる』
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