《社交ダンス》身長差に負けない!凸凹カップル奮闘記

社交ダンス、競技ダンスで身長差カップルならではの悩みや役に立つこと、立たないことのブログ。

ホールド

《ホールド》力強く見えるために 【力を入れる場所と効果について】

こんにちは! Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 UnsplashのNorbert Buduczkiが撮影した写真 競技ダンスとしてボールルームを踊る時は 力強く見えるホールドが大切なポイントのひとつになります。 確かに上手な人は形が綺麗でしっかりと保たれているだけでな…

《ホールド》タンゴでなぜかうまく組めない問題を解決する 【女性の左手が違うだけじゃない!本当の違いを知れば誰でも80点のホールドに】

こんにちは! Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 UnsplashのPreillumination SeThが撮影した写真 ボールルームでは決まった組み方があります。 ワルツなどのスイングダンスでは男性の右手と女性の左手を繋ぎます。 そして男性の右手は女性の背中におき、 女性…

《ホールド》女性の頭が綺麗に広がるためにどこを使うか? 【女性は左担当、男性は後ろ担当】

こんにちは! Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 UnsplashのEdward Howellが撮影した写真 ボールルームの女性役は左後ろの方に頭が傾いて 開いている状態で踊ることが多いです。 この開きが華やかさと、ダンスの大きさを作るのです。 ただ動きの中で大きく作…

《ホールド》水平な腕を作るポイント3選 【大きなホールドにも作り方がある】

こんにちは! Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 UnsplashのScotty Turnerが撮影した写真 ボールルームのホールドは 年々変化しています。 特に腕の高さに関しては 以前に比べてだいぶ高くなり 今ではほとんど水平に近い見た目になっています。 今日はこの水…

《ホールド》男性の左手に関するあれこれ 【角度や向きを決めるコツはこれ!】

こんにちは! Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 UnsplashのMina Radが撮影した写真 ボールルームのホールドは両腕を繋いで踊ります。 それぞれポイントがありますが、 男性の左手は角度や握り方が人によって違い ピッタリと組むのは割と難しいかもしれません…

《ホールド》力を入れるのか抜くのかをまたもや考える 【永遠の課題:ホールドに力を入れるか?】

こんにちは! Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 UnsplashのGorilla Freakが撮影した写真 ボールルームではホールドと言って 腕を横に開きお互いに手を繋ぎます。 このホールドの形はある程度維持される方がいいと思いますが、 力を入れるか入れないかは多く…

《ホールド》形を保つ方法1.0→1.1→2.0以上 【形を保つことで、動きも変わる】

youtu.be こんにちは! Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 UnsplashのArdian Lumiが撮影した写真 ボールルームではホールドと言って ふたりで両手を繋いだまま踊ります。 しかも体もくっついた状態で。 最初は窮屈に感じるかもしれません。 ただ上手な人を見…

《ホールド》大きなトップを作るコツとその効果 【見た目だけでなく、回転する時の負担も減る】

こんにちは! Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 UnsplashのKristijan Arsovが撮影した写真 ボールルームを踊る時はボディはくっついていますが ホールドの上は開いている状態で踊ります。 ぱっと見は朝顔やゆりの花のような感じです。 この姿勢を作るのは割…

《ホールド 》男性の右腕が狭くならないようにする工夫3選 【ちょっとしたことで崩れにくいホールドになる!】

こんにちは! Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 UnsplashのVirgil Cayasaが撮影した写真 ボールルームダンスではホールドと言って 女性と男性が腕を繋いで踊ります。 このホールドという枠はある程度大きい方が 見た目も踊りやすさもいいと思います。 とくに…

《ホールド》腕の力を抜くのか入れるのか問題再び 【しなやかでリラックスした見た目のためには、バキバキに力を入れるのがいいと思う】

こんにちは! Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 UnsplashのEverton Vilaが撮影した写真 ボールルームの種目ではホールドと言って ふたりで両腕を繋いで踊ります。 このとき力んでしまうことは あまりいいことではありません。 しかしそれを注意して力を抜く…

《ホールド》手を握る強さはどれくらいがベストなのか 【力の強さより左右やふたりのバランスが大事だったりする】

_____________________________________________________ おしらせ ウィンナーワルツの特別講座開催は 3月まで延長することになりました! 今からでもご参加いただけますので お気軽にお越しください _____________________________________________________…

《ホールド》大きなホールドを作るための要素 【横幅だけではない、大きなホールドの作り方】

こんにちは! Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 UnsplashのGuillaume de Germainが撮影した写真 スタンダードはホールドといって 両腕を繋いで踊ります。 社交ダンスとしてはふたりがいい気持ちで踊れることが 一番大事だと思います。 一方競技ダンスにおい…

《ホールド》前後の広がりを出すアイディア3選 【形と動きと物理】

こんにちは! Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 UnsplashのLotus Design N Printが撮影した写真 スタンダードの上手な人を見ると 大きな空間を作り出して踊っているように見えます。 ところが自分でやろうとすると 体が離れたり、横には広いけど平面的になっ…

《ホールド》男女別崩れるパターン3選 【よくある失敗を抑えれば、合格点が取れる】

こんにちは! Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 UnsplashのMatthias Münningが撮影した写真 スタンダードを踊る時はホールドと言って 両腕を横に広げてふたりで組みます。 競技ダンスにおいてはこのホールドの大きさや形の綺麗さも 重要な審査要素になります…

《ホールド》形を保つための練習方法3選 【気合いだけでは保てないホールドの形】

こんにちは! Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 UnsplashのToa Heftibaが撮影した写真 スタンダードのホールドはふたりで両手を繋ぎます。 このとき形を維持するのが、なかなか難しく 悩む方も多いかもしれません。 今日はホールドの形を維持するための練習…

《ホールド》男性の右手はどうなっている? 【スタンダードのトップラインをつくるためのファーストステップ】

こんにちは! Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 スタンダードを踊る時はホールドと言って 両手を繋いで踊ります。 この時男性の左手と女性の左右の手は 何かを握っています。 ただ男性の右手は女性の背中に当てているので 握っているという感覚とは違います…

《ホールド》大きなホールドを作るときに考えること 【ひろげたら踊りにくいが、丸くすると猫背になるという悩み】

こんにちは! Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 UnsplashのValerie Elashが撮影した写真 スタンダードを踊る時はホールドと言って 両手を繋いで組みます。 社交ダンスにおいてはお互いに相手を包む様に組めばいいのですが、 競技ダンスになると追加で別の要…

《社交ダンス》ブログを続けてよかったと思うこと3選 【ただ続けることに意味を見出すだけの回】

こんにちは! Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 UnsplashのNEOMが撮影した写真 僕はこのブログを書き始めて5年が経とうとしています ブログの表紙が一番最初の投稿記事で 投稿した日は2019年8月30日となっています。 なんでこんなに中途半端なのかは覚えて…

《ホールド》肩が上がってしまう人がチェックするべき筋肉3選 【筋肉からホールドを直す脳筋スタイル】

こんにちは! Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 UnsplashのAlex Woodsが撮影した写真 スタンダードではホールドと言って腕を横に広げて お互いに手を繋いで踊ります。 この形をある程度保つことは 見た目だけでなく踊りやすさのテクニックとしても重要です。…

《ホールド》手の握りが合わない時に読む話 【たかがグリップ、されどグリップ】

こんにちは! Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 UnsplashのPablo Heimplatzが撮影した写真 スタンダードでは男性の左手と女性の右手を 繋いで踊ります。 この繋ぎ方がしっくりこないと ダンス自体もうまくいかないと思います。 僕も何年もの間試行錯誤してき…

《ホールド》大きなトップラインを作るアイディア3選 【基本、発展、そしてその先】

こんにちは! Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 UnsplashのAlisa Antonが撮影した写真 スタンダードはボディがコンタクトして ホールドから上が広がった形で踊ります。 とくに競技やデモンストレーションをするひとは その傾向が強く出ると思います。 皆さん…

《ホールド》崩れないホールドを作る方法 【固めるを卒業するための考え方】

こんにちは! Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 Unsplashのpine wattが撮影した写真 スタンダードはホールドと言って 腕を上げた状態で動きます。 この時にホールドの形を保ったまま踊ることが基本ですが、 なかなか難しいと感じる人も多いでしょう。 今日は…

《ホールド》大きなトップラインをビールに学ぶ 【溢れる泡のように広がろう】

こんにちは! Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 UnsplashのBENCE BOROSが撮影した写真 みなさんビールは好きですか。 暑い季節がくると、ビアガーデンなどで 楽しむ方も多いでしょう。 ビールのCMを見ると、グラスから泡がぶぅわぁ〜と溢れて 美味しそうな映…

《ホールド》男性の左手と女性の右手の繋ぎ方 【最初に組む場所だが、意外と難しい】

こんにちは! Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 UnsplashのCytonn Photographyが撮影した写真 スタンダードを踊る時は ホールドを組みます。 その最初の部分として男性の左手と女性の右手を繋ぎます。 ただ繋げばいいのですが、 ここが結構トラブルの元にな…

《ホールド》形を崩さないために最初に気をつけるといいこと3選 【正しい形、動きとの関係、そして脳筋スタイルも】

____________________________________________________ |おしらせ| 6/14(金)から日本インター、北海道インターと続くため 更新が不定期になる可能性があります。 なるべく頑張りますが、更新がない時は…すいません _____________________________________…

《ホールド》手首の角度と可動性のお話し 【ホールドがきつい、ゆるい その原因は手首にあるかも】

こんにちは! Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 UnsplashのRoman Kraftが撮影した写真 スタンダードでは両手を繋いで踊ります。 男性の右手は女性の背中にあたりますが、 両手を使うという意味でという理解をしてもらえればと思います。 このとき腕の位置も…

《ホールド》男性のホールドはどうやって形を保つか 【僕が習ったアイディアをご紹介します】

こんにちは! Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 UnsplashのAlex Woodsが撮影した写真 スタンダードにおいてホールドの形はとても重要です。 見た目ももちろんですが、踊りやすさに関しても深く関係しています。 つまりホールドの形には機能があるということ…

《ホールド》一緒に踊るためにちょっと気をつけること3選 【形も大事だけど、相手と気持ちよく踊るために】

こんにちは! Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 UnsplashのBraedon McLeodが撮影した写真 スタンダードを踊る時はホールドと言って 腕で大きな円を作っておどります。 これは見た目と共にふたりが一緒に踊るために 大切な要素があります。 今日はホールドを…

《ホールド》綺麗なホールドを邪魔する奴ら 【ここを気をつければ、誰でも80点のホールドは作れる】

こんにちは! Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 UnsplashのInge Poelmanが撮影した写真 スタンダードでは綺麗なホールドが大切な要素のひとつです。 そうは思っていても綺麗な形を保つのは なかなか難しいのもまた事実です。 今日は綺麗なホールドを邪魔する…

《ホールド》形を崩さない最初のコツ3選 【社交ダンスとして綺麗なホールドを保つには】

こんにちは! Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 UnsplashのRojem Cajanが撮影した写真 スタンダードではホールドと言って 腕を横に広げて手を繋いで踊ります。 このホールドというのはいろんな目的や意味がありますが、 最初の形が崩れない方が全体的には踊…