こんにちは！
Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。
僕は基本的に心配性で根暗です。
でも暗くなると気持ちが辛くなるので
なるべくポジティブに考えるように努力しています。
ポジティブに物事を受け取るためには
事実をいろんな面から見ることが大事です。
今回は僕がどのように物事をポジティブ変換しているかを
ご紹介します。
数字の恐ろしさ
まずいま新型コロナで毎日恐怖を煽るようなニュースばかり
放映されています。
テレビなどのメディア関係の人は
おばけ屋敷で人を怖がらせるアルバイトを
していた人が多いのかもしれません。
それはさておき2/12で確認できる範囲の
コロナの状況を見てみましょう。
（以下の数字はインターネットで調べた範囲での数値なので
正確さは保証いたしません。）
参考：厚生労働省ホームページ
まず国内の新規感染者は1日で1,885人増えて、累計で40万人以上になります。
入院している人は28,000近くもいて、重症者は700人以上います。
亡くなった方は6,678人もいます。
これは正しい数字です。
こんな感じで毎日言われたら
「もう日本中がコロナで埋め尽くされてしまう…」
「入院している人もたくさんいて、7,000人近くも死んでるんだ…」
などと心配で暗くなってしまいます。
これではストレスでメンタルに負担がかかり
免疫も働きが悪くなってしまいます。
事実は変えられないが、見方を変える
これらの数字をただ眺めていても
なにもポジティブになれません。
かといってただ目を逸らしていては
何の解決にもなりません。
ここで少し見方を変えてみましょう。
まず新規感染者が1,885人という数字です。
すごい数だと思いますが、
何人を検査しているか知っていますか？
65,352人です。
つまり検査した人の3%弱しか
新型コロナに感染していないということです。
検査している人は
・新型コロナの症状のある人（咳やのどの痛み、発熱など）
・症状がある人の近くの人（濃厚接触者）
・陽性者が出た施設などの人
などだと思います。
このような中でも3%程度しか感染していないということです。
実際に日本人全員に対する割合はもっと低くなると思います。
つぎは累積の感染者数40万人という数字です。
これもとても多く感じますが、
日本の人口は約126,500,000人（1億2650万人）です。
ということはいままで感染した人は
すべて日本人の0.3%です。
もちろん全員を検査したわけではないので
実際はもう少し多いと思いますが、
「40万人の感染者」という言葉は
見方を変えるとこのようになるということです。
このように数字というのは
見方によって多くも少なくも見えるということです。
40万人の感染者が出て7,000近くが死亡した国と
0.3%の人が感染し、0.0055％の人が死亡した国の
どちらが危険でどちらが安全に感じますか？
これは同じ日本のことです。
数字を人口（1億2650万人）で割って
割合として書いたものです。
印象がだいぶ違うと思います。
自分が元気でいることが世界のためになる
もちろん亡くなった方は残念だとおもいます。
残された方の気持ちは計り知れません。
また入院している方や、退院した方でも
いまだに苦労している方も多いと聞きます。
このことを軽く考えているわけではありません。
ですが、いま元気な人の気持ちが沈んで
メンタルがやられてしまっては
さらに医療に負担がかかります。
今元気な人は元気でいることが一番大事です。
そのためには気分を明るく保つことが
とても大事だと思います。
もちろんマスクや手洗いなどの
対策はした上でです。
そのためには情報を正しく理解して
受け取ることが大事です。
日本では嘘はない（と信じたいが）ですが、
情報とくに数字を含む情報には
発信する人の意図が含まれていることが多いです。
その数字の本当の意味は何かを考えて
雰囲気に飲まれないようにすることが
いまの世の中を元気に生きていくための
大事な方法だと思います。
〜まとめ〜『現実をしっかり見て、ポジティブに理解する。』
関連記事
お問合せご意見、ご感想などはこちら
