《社交ダンス》身長差に負けない!凸凹カップル奮闘記

社交ダンス、競技ダンスで身長差カップルならではの悩みや役に立つこと、立たないことのブログ。

メンタル

《メンタル》どうしてダンス教師は細かいことを言うのか? 【マクロとミクロの視点を持つことで理解できる】

youtu.be こんにちは! Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 https://line.me/ti/p/3mCZ252W78 ダンスのレッスンを受けるとすごく細かい話をされることがあります。 ボディの位置などをほんの少し変えたり フットワークでつま先からボールまでというわずかな距…

《メンタル》自分が苦手なこと3選 【悪いわけではないけど、僕は苦手】

こんにちは! Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 UnsplashのNik Shuliahin が撮影した写真 人間には得意不得意があります。 これは善悪とは別に生まれつきというか 性格に近い部分もあるでしょう。 今日は僕が苦手な感じ3選を お話しします。 ニガテ 1|二者択…

《メンタル》「難しい」と言ってしまう理由と影響 【僕の中で勿体無いワード第1位「難しい」を考える】

こんにちは! Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 UnsplashのClark Youngが撮影した写真 僕は日々いろんな方をレッスンしています。 その中でよく言われることのひとつに 「難しい」があります。 もちろんなかなか難しいこともありますが、 比較的簡単なことで…

《メンタル》あなたは社交ダンスちょっとできる? 【チョットデキル人はかなりできる人】

こんにちは! Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 UnsplashのKyle Loftusが撮影した写真 あなたはダンスが上手ですか? この質問に自信を持って答えることができる人は 少ないかもしれませんが 仮に匿名だったとすれば以下の3通りに分かれると思います。 答え…

《メンタル》どーしても上手く踊れない原因と対策 【テクニック的な原因がなくても踊れない時があるという事実】

こんにちは! Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 UnsplashのNik Shuliahin が撮影した写真 社交ダンスを踊っているなら ちゃんとやっているはずなのに踊れないことで 悩んだりしたことがあると思います。 昔ならスランプなどといったかもしれません。 今日は…

《メンタル》コンピュータ用語PEBCAKから学ぶ 【コンピューターで起きる問題の原因が存在する場所】

こんにちは! Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 UnsplashのChristin Humeが撮影した写真 コンピューター科学の界隈ではこんな言葉があるそうです。 PEBCAK 知っていますか? 今日はこの言葉からちょっとダンスにも似ていると思ったことを 僕なりにお話ししま…

《メンタル》思ったことと逆を言われる原因と対処法 【ダンス七不思議】

こんにちは! Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 UnsplashのTachina Leeが撮影した写真 社交ダンスのレッスンを受けていると 言われることとやるべきことが矛盾するように感じることが たくさんあります。 自分が理解してしまえばわかるのですが、 初めて言わ…

《メンタル》失敗する原因と解決方法 【ひとはなぜ失敗するのか】

こんにちは! Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 Unsplashのarash payamが撮影した写真 みなさんも踊っている時に 苦手なところや失敗しやすいところがあると思います。 僕もたくさんそのような場所があります。 失敗しなように気をつけてもなぜかうまくいか…

《メンタル》上達が早い人とそうではない人の違い3選 【技術やセンスではない考え方の傾向をご紹介】

こんにちは! Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 UnsplashのMilad Fakurianが撮影した写真 ダンスのレッスンに限らないと思いますが、 同じように習っていても上手になるスピードが早い人と 必ずしもそうではない人がいます。 これはセンスとかではなく、いく…

《メンタル》自分のダンスが良い評価を得られない原因と解決 【基本的なテクニックの後に考えるポイント】

こんにちは! Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 UnsplashのJason Strullが撮影した写真 社交ダンスとくに競技ダンスをしていると 頑張っているけどいまいち成績がのびなやむ時が あると思います。 結構踊れた気がするが、予選で落ちてしまう。 負けると思っ…

《メンタル》僕が衝撃を受けた考え方3選 【考え方の幅を広げることで、より深い理解が得られるかも】

こんにちは! Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 UnsplashのThomas Oxfordが撮影した写真 ダンスのレッスンを受けていると 自分が考えていたことと全く違うことを 言われることもあります。 反対というより、想定外の方向から パコーンと投げつけられるような…

《メンタル》楽をすることはダメなのか? 【楽をしてしまう人の気持ちと、楽を否定する人の気持ち】

こんにちは! Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 UnsplashのBrad Barmoreが撮影した写真 社交ダンスを上手に踊りたいと思ったら 何かしらの努力が必要になります。 この時楽に上達したいなと思う人もいるでしょう。 一方楽に上達できることはないという人も …

《メンタル》練習のやる気を起こす3つの方法 【簡単な方法で、練習のやる気を起こす画期的な方法を教えます!】

こんにちは! Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 UnsplashのTotal Shapeが撮影した写真 選手の人は毎日練習していることも多いでしょうが、 たまにやる気が出ない時もあるでしょう。 それでも練習しなければいけないのですが、 なかなかやる気が起きない… こ…

《メンタル》結果と過程はどちらが大事かをスパッと解決します 【「結果より過程が大事」は本当か?】

こんにちは! Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 UnsplashのJOHN TOWNERが撮影した写真 ダンスに限らずよく言われることですが、 「結果より過程が大事」という言葉があります。 みなさんも一度は聞いたことがるのではないでしょうか。 今日は結果と過程のど…

《メンタル》舐めた態度をされたらどうする 【人のことを舐めてくる理由とその対処法】

youtu.be こんにちは! Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 UnsplashのAfif Ramdhasumaが撮影した写真 僕は人と争うのが苦手です。 小学校の時などもクラスの誰かと喧嘩したことは ほとんどありません。 幸い体も大きかったのであまり喧嘩になることもなかった…

《メンタル》ダンスの結果と技術はどっちが大事か 【どちらかだけに意識が行くことはセンスない】

youtu.be こんにちは! Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 UnsplashのArielが撮影した写真 社交ダンス、とくに競技ダンスをする人は 結果が欲しい人が多いと思います。 ただ実力がないと結果も出ない そう思う人も多いでしょう。 ただ実力=結果ではないとい…

《メンタル》競技ダンスで使えるハッタリテクニック3選 【ダンスの技術は同じでもハッタリがあるとよく見える?】

こんにちは! Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 UnsplashのMichał Parzuchowskiが撮影した写真 社交ダンス、とくに競技の場面において ハッタリはとても大事です。 見た目と実際に踊った時の感覚は 一致する時もありますが、 ちょっと違う時もあるでしょう。…

《メンタル》競技会で思わところで落ちてしまった時の感情パターン 【あなたのパターンはどれ?】

こんにちは! Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 UnsplashのMesut çiçenが撮影した写真 ダンスの競技会はたくさんの人が出場しますが、 いい成績を取れるのはほんの一部です。 極端に言えば優勝した人以外は 多かれ少なかれ不満が残るでしょう。 とは言え大会…

《メンタル》センスがある人 センスが無い人 【センスを理解して利用する方法】

こんにちは! Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 UnsplashのGabriel Benoisが撮影した写真 社交ダンス以外でもよく使われる言葉に「センス」というものがあります。 私はセンスがないとか、あの人はセンスがある踊りをするとか 結構普通に使われる言葉でしょ…

《メンタル》誰でもできることができないのはなぜか? 【「誰でもできること」を実際にやるのは別の能力だから】

こんにちは! Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 UnsplashのUday Mittalが撮影した写真 ダンスに限らずですが、 ある程度何かできる人の中に こういったことを言う人がいます。 「誰でもできることをしているだけ」 これは僕も2,300%同意できることです。 た…

《メンタル》他人からの評価の受け止め方 【悪い評価で落ち込まないために いい評価で浮かれないために】

こんにちは! Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 Unsplashのmari lezhavaが撮影した写真 社交ダンスを踊っていると いろんな場面で他人から評価されることがあります。 レッスンの場面ではその先生から 競技会なら審査員から お友達から評価されることもある…

《メンタル》社交ダンスをしていて「キ…ギモヂィーッッッ!!」と感じる瞬間3選 【なかなかないけどたまにある最高な瞬間は?】

_____________________________________________________ おしらせ ウィンナーワルツの特別講座開催は 3月まで延長することになりました! 今からでもご参加いただけますので お気軽にお越しください _____________________________________________________…

《メンタル》元気がない時に見る動画3選 【ダンスの動画?!見ないですよ〜疲れた時はぼーっとできるこれがいい】

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《メンタル》完璧を目指さない方が上達する理由 【100点を取りたければまず80点を目指すのがいいと思う】

_____________________________________________________ おしらせ 南郷スクール水曜サークルでは初めてのウィンナーワルツ講座を開催します。 _____________________________________________________ こんにちは! Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 Unspla…

《メンタル》社交ダンスにおいてダメダメなポイント3選 【ちょっとした気遣いで自分も楽しい】

_____________________________________________________ おしらせ 南郷スクール水曜サークルでは初めてのウィンナーワルツ講座を開催します。 _____________________________________________________ こんにちは! Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 Unspla…

《メンタル》ネガティブな僕が使うテクニック「言い換え」 【同じことでも、言い換えることで少し前進しやすくなるかも】

_____________________________________________________ おしらせ 南郷スクール水曜サークルでは初めてのウィンナーワルツ講座を開催します。 _____________________________________________________ こんにちは! Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 Unspla…

《メンタル》自分のダンスが変化するということ 【変えるべきか、変えざるべきか。そこが問題だ】

こんにちは! Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 UnsplashのMarcos Paulo Pradoが撮影した写真 みなさんは自分のダンスを進化させるために どんなことに気を付けていますか。 フットワークや、ボディの使い方 あるいは音楽のことなど色々あるでしょう。 そん…

《メンタル》自分のダメなところを言語化してダメージを受けてみる 【振り返りによる自己対話は苦痛が大きい】

_____________________________________________________ おしらせ 南郷スクール水曜サークルでは初めてのウィンナーワルツ講座を開催します。 _____________________________________________________ こんにちは! Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 Unspla…

《メンタル》正しいダンスはどういうダンスか? 【自分の目的に合ったダンスがいいダンス】

こんにちは! Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 UnsplashのAmanda Sandlinが撮影した写真 社交ダンスをレッスンしていると こんな質問を受けることが結構多くあります。 「〇〇した方がいいですが?」 以前もお話したことがありますが、 これに関しての今の…

《メンタル》迷った時はどうする 【選択肢に悩んだ時に僕はこうしてきた】

こんにちは! Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 UnsplashのValeriia Millerが撮影した写真 自分の進む方向がわからなくなる時は 誰しもあると思います。 社交ダンスで言えば、次のステップがどちらに行くかというものから 自分がこれからどういうダンスをし…