《社交ダンス》身長差に負けない!凸凹カップル奮闘記

社交ダンス、競技ダンスで身長差カップルならではの悩みや役に立つこと、立たないことのブログ。

《あしの使い方》ライズを高く上がる方法 【高いライズをする人はじらしが上手い!?】

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こんにちは!

 

Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。

UnsplashMika Baumeisterが撮影した写真

ボールルームの種目にはライズという動作があります。

 

スイングダンスでは基本の動作として

またタンゴでもバリエーションでは使うこともあるでしょう。

 

このライズという動作は簡単そうで

踊りに中ではなかなかうまくいかないこともあるアクションです。

 

今日はこのライズについて

僕なりにお話しします。

 

 

ライズは動作

UnsplashAnne Nygårdが撮影した写真

最初の部分でもサラッと言いましたが、

ライズは動作です。

 

つまり動きということです。

 

僕も最初のうちは高いところにいることがライズだと思っていました。

 

そのためバランスを崩したり、姿勢が悪くなったりしやすい傾向がありました。

 

とくにかかとが上がった状態で後ろに反ってしまうことが多く

かなり長い間苦手としていました。

 

ただある時レッスンでライズは動作

つまり上がっている動きのことを言うと習いました。

 

本当はもっと上手な言い方だったと思いますが、

僕の語彙力が2なのでこんな感じでしか言えなくてすいません。

 

それはさておき上がっていく動きがライズということは

言い換えれば上がる過程とも考えられるでしょう。

 

上手な人を見ると高く上がった状態で

両足が揃いかっこいい姿を想像する人も多いでしょう

 

その部分だけを作ろうとしていくと

結果的に立てないことが多くあるのです。

 

ライズの動作の最終地点があの状態であって

そこにいきなりいくのは良くないと言うことです。

 

上がりきったら降りなきゃいけない

UnsplashMark Königが撮影した写真

ライズは高さで言えば山の頂上です。

 

山の頂上に着いたら頂上に滞在するか

下山するしかありません。

 

つまりもう上がれないと言うことです。

 

上手な人を見るとどこまでも上がっていくように見えると思います。

 

これは言い方を変えれば山の頂上に向かってはいるけど

まだ到達していないと言うことです。

 

・頂上に着いたら降りなければいけない。

 

・上手な人はどこまでも上がり続けて見える

 

・ライズにも体の限界以上には上がれない

 

この3つの条件を考えると

ライズし続けるためには、頂上に到達しないようにしなければいけないと言うことに

なると思います。

 

変な言い方ですけど、頂上は目指して登るけど

到達しないように調節しているのです。

 

そうすることで長い時間ライズの動作が継続するため

結果的に高く上がっているように見えるのです。

 

そう「見える」だけで、本当に無限に上がり続けているのではないのです。

 

ここがポイントです。

 

上手な人に騙されてはいけません。

 

 

動いている間はバランスもいい

UnsplashAsh Amplifiesが撮影した写真

よくライズをするとふらつくと言う人がいます。

 

これはライズをしているとではなく

「ライズが上がりきってしまうと」です。

 

上がっている最中は意外とバランスは崩れないです。

 

ところが上昇が止まるとそこで急にバランスが崩れるのです。

 

これはコマが回っている時はバラン数がいいけど

止まるとぱたっと倒れるのに似ています。

 

逆に言えば上がる動作が少しでもあれば

そんなに頑張らなくても立てると言うことです。

 

ライズする時間は通常1拍くらいでしょう。

 

その時間を全部使って徐々に上がるようにすると

その間はふらつくことが少なくなるでしょう。

 

じらしライズを身につけよう

UnsplashMarc-Olivier Jodoinが撮影した写真

この上がるけど、上がりきらないライズを「じらしライズ」と言います。(←言いません)

 

じらすとは相手のして欲しいことを

してあげるようなそぶりをしながらもなかなかしない感じがすると思います。

 

とはいえ全くしないのも「じらす」からは離れてしまう感じがします。

 

調べてみても相手のして欲しいことを意図的に遅らせて

イライラさせると異様な意味がありました。

 

ダンスのライズはいらいらはさせませんが、

ライズをじらすことでよりライズして欲しい気持ちを高める感じでしょうか。

 

いずれにしても頂上に向けて動いているけど

音楽の限界まで頂上に辿り着かない、

でも止まらないという絶妙なな加減が大切なのです。

 

〜まとめ〜『じらすことで高く上がっているライズを”表現”する』

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