こんにちは！
Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。
身長差カップルは移動の量をあわせるときも
少し注意が必要です。
とくにスタンダードはコンタクトして踊るので
歩幅が合わないと動きがばらついたり
ボディが離れたりとトラブルのもとになります。
今日は身長差がある時に
歩幅を合わせるこつをご紹介します。
そもそも歩幅とは？
そもそも論になりますが
「歩幅」ってなんでしょうか？
単語の意味としては両足の距離のことです。
ダンスの場合も同じですが、
足の距離を合わせようとすると、
足がバタバタ動いているだけになります。
基本的に社交ダンスでは
出した足に体重を乗せます。
なので
「ボディの移動距離＝歩幅」
と考えることができます。
スタンダードではとくにこの考えは大事です。
つまりボディが一緒に動いていけば
歩幅もあっていると言うことです。
まず「歩幅＝ボディの移動距離」と覚えましょう。
ボディの移動距離はロアで決まる
ボディの移動距離はどうやって決まるのでしょうか？
みなさん大きく動く時はどうしますか？
気合？そう気合です。
気合があれば大きく動けます。
…なわけないです。
大きく動く時はロアといって少し低くなることで
脚を開きやすくします。
コンパスを想像してください。
たくさん開くと、真ん中は低くなります。
ダンスもこれと同じです。
大きく開くためにはまずロアをしてから
足を開く必要があります。
逆に言えばたくさん降りたら
大きい歩幅で動くと言うことです。
少しロアしたら歩幅も小さめになり、
ライズしている時は本当に肩幅くらいになります。
つまりお互いに体の上下運動があっていれば
歩幅も合うと言うことです。
上下動に身長差は関係ない
上下動を合わせると言うことは
高さを合わせることとは違います。
最初の高さが違っていても
上下に動く量やスピードが合っていれば
問題ありません。
つまり身長差は関係ないと言うことです。
最初の身長差を保って
上下に動くことで歩幅を合わせると言うことです。
この上下動の時にボディが離れないように気をつけることで
お互いの上下の動きつありライズ＆フォールをあわせることで
実際の移動距離を合わせていくのです。
ひざや足首を柔らかく使い
上下動を合わせるようにしましょう。
〜まとめ〜『上下の動き＝ボディの移動距離＝歩幅』
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