《社交ダンス》身長差に負けない!凸凹カップル奮闘記

社交ダンス、競技ダンスで身長差カップルならではの悩みや役に立つこと、立たないことのブログ。

レッスン

《レッスン》癖を直すのは難しい 【イギリス人でも難しい。癖を直すために役立つこと】

こんにちは! Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 UnsplashのLala Azizliが撮影した写真 "Old habits die hard." これはロンドンに留学している時に ある先生に言われた言葉です。 oldは古い、habit(s)は習慣という意味です。 ここでは「古い習慣≒身についた癖…

《レッスン》できる事とできない事の違いは何か 【今できなくても、いつかできると信じる】

こんにちは! Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 UnsplashのAnthony Tranが撮影した写真 先日習いにきている学生の方と話している時に こんなことを言われました。 「ブログに『一回でもできたら、必ずできるようになる。』 って書いているのが印象的でした。…

《レッスン》楽しくレッスンを受ける方法 【どうせ習うなら楽しく習った方がいいじゃん】

こんにちは! Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 UnsplashのGreen Chameleonが撮影した写真 みなさんはレッスンを受けるときに どんなことに気をつけていますか? 上達したい人、レッスン自体を楽しみたい人など いろいろあると思います。 ただレッスンなので…

《レッスン》ダンスをするためにどれくらいの技術がいるのかをスマホから考える 【技術ばかりあってもしょうがない】

こんにちは! Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 UnsplashのKenny Eliasonが撮影した写真 みなさんはスマートフォンを使っていますか? 僕は…ガラケー使用中です。 でもipadやPCも使うのでまあ一応使うことはできると思います。 最近のパソコンやスマホはとて…

《レッスン》「使う」というワードを使う際の注意 【教える時も習う時も便利で危険な言葉】

こんにちは! Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 UnsplashのMilad Fakurianが撮影した写真 社交ダンスを習っていると「使う」という単語が出てくることがあります。 ・ひざを使う ・背筋を使う ・目線を使う などです。 でもこの「使う」という単語は 結構幅…

《レッスン》上達における3つの段階 【ひとつずつ上がっていかないといけないど、いつもLevel1に戻れる気持ちが大事】

こんにちは! Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 UnsplashのJJ Yingが撮影した写真 社交ダンスに限らず何かを上達するためには 2つの方法しかありません。 ・自分で作り出す。 ・他人に習う。 どちらにもメリットとデメリットがありますが 一番大きな違いは…

《レッスン》ダンス教室のレッスン代がわかりにくい理由 【1レッスンの値段の計算方法と、わかりにくいシステムの理由】

こんにちは! Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 UnsplashのAlexander Milsが撮影した写真 社交ダンスの教室ではレッスンを受けるための料金が わかりにくいときがあります。 今日は社交ダンス教室でのわかりにくい料金の解説を 僕なりにご紹介します。 ただ…

《レッスン》上達の早い人とそうでない人の差はどこにあるか 【練習の効率を上げる方法】

こんにちは! Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 UnsplashのFrank Buschが撮影した写真 レッスンを受けて一所懸命に練習している人は どんどん上達していくと思います。 ただ自分は頑張っているのになんか上手くなって感じない人も いるかもしれません。 今日…

《レッスン》驚いたことがあったよ 【常に驚きと発見がある】

こんにちは! Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 先日レッスンをしていて こんなことがありました。 僕「ライズしててもひざは少し曲がっているんですよ〜」 生徒さん「え〜っ!難しくないですか?!」 僕「?!&$#$&」 その時はとても驚きましたが この…

《メンタル》思っていることと逆のことを言われたら 【レッスン中の矛盾をこう解決する】

こんにちは! Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 みなさんの中にはレッスンを受けながら ダンスを楽しんでいる方も多いと思います。 習っている時になんか自分がやりたいことと 逆のことを言われたことがある方も多いと思います。 僕もいろんなことで「えっ?…

《レッスン》あなたはどのタイプ?ダンスレッスンを楽しむための4つの方法 【自分の楽しみ方に合ったレッスンを受けることが大事】

こんにちは! Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 社交ダンスはいろんな楽しみ方があります。 ・音楽に合わせて体を動かすこと ・テクニックを練習して覚えること ・競技会に出ていい成績を取ること ・憧れの先生に習うこと ・サークルでお友達に会ってお話し…

《レッスン》レッスンを受ける意味 【ひとつの考え方は時短】

こんにちは! Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 皆さんの多くは何かしらの形で ダンスのレッスンを受けている方が多いと思います。 レッスンを受ける目的にもいろいろあります。 それは個人のことなので自分が満足していれば どんな目的でも構いません。 今…

《メンタル》一見矛盾するテクニックを2択にしない 【出来ないと思ったらできない。できないなら仕掛けを考える】

こんにちは! Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 先日レッスンの時にこんなことを聞かれました。 「体をピットしたら動きが硬くなり、 滑らかに動いたら緩んで見えます。どっちが正しいですか?」 みなさんもこんな気持ちになったことは 多いとおもます。 あ…

《レッスン》タイプ別 上達の極意 【自分のタイプを知って、効率的にうまくなろう】

こんにちは! Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 ダンスを習っていたり教えていると 同じように習っているのに 上達していく人と、あまりうまくならない人がいます。 自分のことはよくわかりませんが、 他の人を見ると違いを感じます。 今日は上達が早い人と …

《レッスン》習っているのに上達しない理由3選 【できない理由を考えている時間はない】

こんにちは! Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 みなさんは個人レッスンやサークルレッスンなどで ダンスを習っている方が多いともいます。 プロアマ問わずレッスンで上達するスピードは 人によって違います。 その違いはどこにあるのでしょうか。 多くの人…

《レッスン》レッスンで聞いた言葉 【昔から言われていることは、味わい深いよね…】

こんにちは! Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 社交ダンスのテクニックは 常に進化しています。 それは他のあらゆる科学技術などと同じように 新しい方法や理論が作られていきます。 そんな中でも昔から言われている大事な言葉もあります。 これは時代の中…

《練習方法》速い音楽のダンスはなぜ踊れないか? 【音楽が速くなっても、脳は速くならない】

こんにちは! Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 社交ダンスにはたくさんの種目があります。 スタンダードにもラテンにも大きく分けて 2つのグループに分けることができると思います。 ・速い音楽のダンス ・ゆっくりな音楽のダンス これは使うフィガーにも…

《レッスン》サークルで上手くなるためにおすすめの方法3選 【サークルの特色を捉えて、効率的に上手くなる!】

こんにちは! Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 社交ダンスを習うためには 個人レッスンが一番いいですが、 サークルなどの団体レッスンも楽しくていいと思います。 ただサークルで習う時は シャドウをしてステップを覚えることが 割と多いと思います。 今日…

《レッスン》習っている時に行ってはいけない残念ワード3選 【疑う言葉が頭に浮かぶ時は、上達のチャンス!】

こんにちは! Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 僕がレッスンを受ける時に一番大事にしていることは 言われたことをするということです。 当たり前のように聞こえるかもしれませんが、 とても大切なことだと思います。 教えられた内容はなるほどと納得できる…

《レッスン》頭では理解できているけど、できない時は? 【上達のプロセスと理解することで、あきらめずに前進できる】

こんにちは! Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 ダンスを習っていると 理解できるのにうまくできないことがあります。 考えたらそんなに難しくないのに 続けるとできなかったり、 音楽に合わせるとうまくいかなかったりします。 そんなときにどうしたら解決…

《レッスン》できているはずなのに、できていないって言われるのはなぜか? 【「それはできていないから」という残酷な真実と向き合うために】

こんにちは! Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 今日は少し耳が痛い話かもしれません。 僕がある先生に言われたことで とても大事なことで、 とても正しいことで、 とても厳しいことです。 でも実際にこれを知っていると レッスンは練習である意味気楽になれ…

《レッスン》どうしてもできない場所をなんとかする方法 【結局正攻法が最強】

こんにちは! Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 ダンスを習っていると どうしても覚えられないところとか 苦手な部分ってありますよね。 僕もどうしてもできないところなどが たくさんありました。 今日はうまくできないところを解決するために どうしたらい…

《レッスン》「足首を使え!」ってどういうこと? 【教える人も分かっていないとダメなこと】

こんにちは! Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 ダンスのレッスン受けているときに 足首を使いなさいと言われることがあります。 足首はダンスの中で使うのは結構難しいところです。 今日は足首を使うときに 何が難しいのか、どうすればうまく使えるかを 僕…

《社交ダンス》ダンスにおいて重要な筋肉や関節はどこ 【思い通りに踊るために使うのはここだ!】

こんにちは! Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 社交ダンスを習っていると いろんな関節や筋肉の使い方を レッスンで習うと思います。 その流れでよく聞かれるのが 「どの筋肉(関節)が一番大事ですか?」 です。 その時のレッスンで焦点になる筋肉はありま…

《レッスン》教える立場も習う立場もレッスンは難しい 【どちらも精神的にダメージを受ける理由】

こんにちは! Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 僕は今までたくさんのレッスンを受けてきました。 その人によっていろんな教え方があり 人によって合う合わないがあるのは事実です。 しかしながらどんな言い方をするにせよ レッスンというのは悪いところやで…

《レッスン》上達していない感じがする人は 【上達を実感するのって難しい】

こんにちは! Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 ダンスを習っているといくらやっても うまくならないという声をよく聞きます。 自分もそう感じたことは何度もありました。 今日は本当に社交ダンスは上手くならないのかを 検証していきます。 上手くならない…

《レッスン》競技ダンスで必要なことは 【社交ダンスは複雑だが、競技ダンスは単純】

こんにちは! Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 社交ダンスに必要なものはなんでしょうか。 自分、パートナーそして音楽です。 この3つがあれば社交ダンスは 踊ることができます。 では競技ダンスで必要な要素はなんでしょうか。 今日はそんな質問を受けた…

《レッスン》正しいレッスンとはなにか? 【正しいダンスは正しいレッスンとは限らない現実】

こんにちは! Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 去年の今頃は教室にも営業停止がかかり レッスンができない日々が続いていました。 今年はまだ収まっているわけではないですが、 毎日レッスンができることに幸せとありがたさを 感じる毎日です。 しかしなが…

《レッスン》習う人と教える人が言わない方がいい口癖 3選 【明るくポジティブな空気がこころを開く】

こんにちは! Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 ダンスのレッスンを受けるときは すこしでもたくさんのことを吸収したいと思って 習うことが多いでしょう。 教える人もたくさんのことを 覚えて欲しいと思っています。 僕は習うことも教えることもしてきまし…

《レッスン》どうやって習ってきたかを思い出す 【レベルによって最適なレッスンの受け方】

こんにちは! Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 レッスンを受ける時に どんなことを考えていますか。 僕も大学に入ってから現在まで 数え切れないほどのレッスンを受けてきました。 とくにプロになってからは 日本や世界のたくさんのコーチャーのレッスンを …