こんにちは！ Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 UnsplashのDavid Hofmannが撮影した写真 スタンダードを踊る時の姿勢は 通常と違いすこし弓形になっています。 男性はほんの少し、女性はもう少し多くですが、 身体の真ん中が前に、頭は後ろにあります。 足は…

こんにちは！ Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 UnsplashのAsh from Modern Afflatusが撮影した写真 スタンダードの華といって思い浮かぶもののひとつに スピンがあるでしょう。 どの種目でも使える便利なフィガーで 華やかさを演出する上でとても効果的です…

こんにちは！ Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 UnsplashのKrys Amonが撮影した写真 タンゴはキレとスピードのあるかっこいいダンスです。 ただこのスピード感を表現するのが 結構難しいと感じる人もいるでしょう。 僕はダンスを始めた当初からタンゴのキレ…

こんにちは！ Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 Unsplashのkazuendが撮影した写真 スタンダードの魅力のひとつに上半身の大きな広がりがあります。 これは主に女性役の人のホールドから上の部分が 左の方へ広がっているように見えます。 今日はこの広がりを…

こんにちは！ Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 UnsplashのSamuel Dixonが撮影した写真 スタンダードを踊る時は顔を右か左に向けます。 上手な人を見ると綺麗に左右に向きを変えながら踊っています。 同じようにやろうと思っても いつどのように変えるかで悩…

こんにちは！ Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 UnsplashのMorgan Laneが撮影した写真 スタンダードを踊る時は ひざを少し緩めた状態が基本です。 ルンバのようにしっかりと伸ばしてしまうと スタンダードはうまく踊れなくなります。 とはいえ気づいたらひざ…

こんにちは！ Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 UnsplashのAshton Binghamが撮影した写真 先日は顔の向きについてお話ししました。 左向きだけでもこんなに色々あるなんて 結構驚きです。 今日は右向きについて 僕なりにお話しします。 右向き女性役Ver. Uns…

こんにちは！ Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 UnsplashのEtty Fideleが撮影した写真 先日顔の向きについてお話ししました。 そこでこんな質問をいただきました。 「左むくってどれくらい向くの？」 そうなんです。 一概に左を向く、右を向くといっても ど…

こんにちは！ Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 UnsplashのMarc Sendra Martorellが撮影した写真 スタンダードが上手な人が踊っているのをみると スピード感、とくに加速がすごい時があります。 ワルツやスローのようなゆっくりとしたダンスでも ビューンと…

こんにちは！ Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 UnsplashのJavier Estebanが撮影した写真 PPから回転に入るときは 結構トラブルになりやすいです。 ただバリエーションだと 結構PPから回転することが多いです。 今日はPPからの回転で気をつけるといいことを …

こんにちは！ Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 UnsplashのAndrea De Santisが撮影した写真 スタンダードのレッスンで右に入るとか 相手の領域に入るなどと言われることがあると思います。 領域はスペースと言ったりもします。 スペースは宇宙…ではなく空間…

こんにちは！ Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 UnsplashのKeagan Henmanが撮影した写真 スタンダードに限らず練習するときに 「体が重いなぁ」 と思う事はありませんか。 社交ダンスにおいて踊りが重いのには いくつか理由があります。 今日はダンスにおい…

こんにちは！ Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 UnsplashのHarley-Davidsonが撮影した写真 タンゴはキレのある素早さが売りのダンスです。 しかしキレ良く踊ろうとしても 力んでしまうばかりでなかなか上手く踊れない人も いるのではないでしょうか？ 今日は…

こんにちは！ Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 UnsplashのLopez Robinが撮影した写真 スタンダードのタンゴは力強い表現が魅力のダンスです。 力強い＝力＋強い じゃあ力を入れて…と思うと、なかなかうまく踊れません。 今日は力強いについて 僕なりにお話…

こんにちは！ Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 UnsplashのDawn McDonaldが撮影した写真 スタンダードを踊る時は上半身が広く開いている踊り方に やっぱり憧れます。 でも無闇に後ろに開こうとすると ホールドがキツくなったり、 腰が痛くなったりとなかなか…

こんにちは！ Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 UnsplashのMarivi Pazosが撮影した写真 スタンダードはホールドを組んで その形を変えずに踊ります。 昔はいかにも形を変えていませんという感じでしたが、 いまはとても自由に変化しながら踊っているように”…

こんにちは！ Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 UnsplashのMarina Vitaleが撮影した写真 スタンダードを踊る時は目線を遠くにと言われます。 ラテンでもそうだと思いますが、 遠くの感じは少し違うと思います。 今日はスタンダードにおける目線の使い方を 僕…

こんにちは！ Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 UnsplashのMarc-Olivier Jodoinが撮影した写真 タンゴを踊る時は キレ良く踊りたい人が多いと思います。 僕はタンゴのキレやスピード感がとても苦手で プロになって10年以上、ずぅ〜っと注意されていました。 …

こんにちは！ Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 スタンダードで回転する時に体のいろんなところを使います。 その中でも一番よく使うところは 股関節だと思います。 今日は股関節を使った回転について 僕なりにお話しします。 股関節は回転の８０％ スタンダ…

こんにちは！ Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 スタンダードは体がくっついたまま踊るダンスです。 そのため最初は足がぶつかりそうになり とても踊りにくいと思います。 今日はスタンダードにおいて 足がぶつからず自由に踊るためのコツを 僕なりにご紹介…

こんにちは！ Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 クイックステップは素早し足さばきが特徴の 楽しいダンスです。 でもバリエーションになるとちょっと足が追いつかない人も いるのではないでしょうか。 今日はクイックで足捌きを早くするコツ３選を 僕なりに…

こんにちは！ Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 社交ダンスが上手な人は どんな場面でもスイスイ踊っていきます。 １組で踊る時はもちろんですが、 ダンスタイムや競技会などで複数の人がいる中でも踊っても うまさが見えると思います。 今日は社交ダンスの…

こんにちは！ Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 スタンダードでライズをすると バランスが悪くなる人はいませんか？ もちろん、足の裏を全部ついている時よりは 立ちにくいのはしょうがないです。 しかしすこしでも安定して立つことができたら ダンスももっ…

こんにちは！ Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 社交ダンスを踊るなら やっぱりスイスイ踊りたいと思います。 上手な人って軽々と踊っているように見えます。 簡単そうだなと思ってやってみると 全然同じようにならなくて悩んだことがあるひとも 多いのでは…

こんにちは！ Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 スタンダードを踊る時は ボディがくっついている状態で踊ります。 このことをコンタクトするとか言ったりします。 コンタクトすることによっていいこともたくさんますが、 ボディが離れないように踊ることは結…

こんにちは！ Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 クイックステップは音楽もフィガーも速く 楽しいながらも苦手意識がある人も多いと思います。 僕も以前は苦手な種目でした。 いまも得意ではないですが、 苦手意識は無くなりました。 今日はクイックステップ…

こんにちは！ Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 スタンダードで回転といえば ナチュラル系つまり右回転と リバース系左回転があります。 どちらの回転もそれぞれ難しさはありますが、 名前の通り右回転の方が ホールドに対して割と自然に回転できます。 なの…

こんにちは！ Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 ワルツやスローフォックストロットなどのダンスは ゆっくりと踊ることが大切です。 もちろん速いバリエーションもありますが、 基本的にゆったりとした滑らかな動きが メインになると思います。 ただなんとな…

こんにちは！ Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 スタンダードではホールドを組んだまま 回転します 回転すると必ず遠心力が発生します。 遠心力自体は少し難しいのですが、 なんとなく外に引っ張られる感じがあるなぁ くらいでいいと思います。 この遠心力を…

こんにちは！ Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 社交ダンスはリードとフォローという 考え方があります。 フォローの部分にはいろんな言い方があります。 言葉遣いも是非がありますが 今回は一番一般的なフォローという言葉で 進めていきたいと思います。 今…