《社交ダンス》身長差に負けない!凸凹カップル奮闘記

社交ダンス、競技ダンスで身長差カップルならではの悩みや役に立つこと、立たないことのブログ。

社交ダンス

《社交ダンス》フロアの上でぶつからない2つのルールと3つのコツ 【交通ルールに似ているかも?社交ダンスフロアでのルール】

こんにちは! Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 社交ダンスを踊る場面は大きく分けて2つあると思います。 ひとつは自分たちだけで踊る場面。 もうひとつは複数のカップルが同時に踊る場面です。 人組で踊るのはデモンストレーションやソロ競技などで みたこ…

《社交ダンス》ダンスフロアの種類と滑り具合 【ダンスが行われる床の種類とその対策】

こんにちは! Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 2022年が始まり3週間ほど経ちました。 多くの人が練習を開始し またもう競技会に出た人もいると思います。 競技会は色々な場所で行われます。 ホテルの宴会場などの場合もあれば 体育館の時もあると思います…

《社交ダンス》2022年はどんな年にするか 【一年毎に振り返りと、目標を考えてみた】

こんにちは! Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 ↑今朝の初日の出(じゃないです) 明けましておめでとうございます。 といってもこれを書いている時は まだ開けていないのですが、 一応ご挨拶ということで。 2021年は2020年に比べて ダンスに関しては再開の…

《社交ダンス》体重を片足に乗せよう 【マジで大事なのに、ダンス界ではかなり軽く見られていると思う】

こんにちは! Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 ダンスを踊っている時に 思い通りに動けなかったり バランスが崩れてふらつく時があると思います。」 いろんな原因がありますが、 主なもののひとつに体重が足に乗っていないということがあると思います。 今…

《社交ダンス》感情をダンスで表現する 【ダンスの感情は、喜怒哀楽とは少し違うかも】

こんにちは! Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 ダンスが上手な人を見ると 動きの素晴らしさだけでなく 感情が込められているように感じる時があります。 僕もそう踊りたいと思っていましたが、 かなり苦手なことだったように感じます。 自分では表現してい…

《身長差》学生の大会に思う身長差があると苦手なこと 【身長差カップルにありがちなミスを覚えておくことは大事】

こんにちは! Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 先日北海道の学生の大会、全道戦を見てきました。 そこでも何組かのカップルが 結構身長差がありカップルごとに工夫しながら うまく踊っていたように思います。 ただ共通して苦手そうに見える部分もありました…

《社交ダンス》ウィンナーワルツとワルツの違い3つ 【ワルツはウィンナーワルツから生まれたんだよ】

こんにちは! Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 スタンダードの種目の中に ウィンナーワルツという種目があります。 これは社交ダンスの中では一番古いのではないかと思います。 いま一般的にワルツと呼ばれているものは ウィンナーワルツの音楽を遅くしたも…

《社交ダンス》フットワークとは何かを考えてみた 【わかったことはわかってないということ】

こんにちは! Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 フットワークというのは ダンスにおいてとても大事です。 そんなことは知ってるよ! という声が聞こえてきます。 でもフットワークとはなんですかという質問に しっかりと答えられる人は少ないと思います。 僕…

《社交ダンス》「リードすること」と「先に動くこと」に関して 【難しいけど明確に違うこと】

こんにちは! Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 社交ダンスにはリード役とフォロー役がいます。 この二つの言い方はさまざまですが、 今回は一番一般的な単語を使用しています。 リード役はその名の通りリードする役割、 フォロー役はそのリードを受けて動作…

《社交ダンス》初めて習う時はどこで習う? 【社交ダンス初心者になるために】

こんにちは! Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 社交ダンスを始めてみたい人は どこで習ったらいいかとか どんなものが必要かなどいろんなことが わからないと思います。 今日は社交ダンスを始めてみたい人が わからないと思うことを解説していきます。 社交…

《社交ダンス》足音がすることの弊害 【本当に音が出なくてもドスッとつくのはやめたほうがいい】

こんにちは! Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 スタンダードでもラテンでも 基本的に踊る時に足音はしません。 ここでいう足音とはステップして体重が乗る時に ドスっとかガスっとか大きな音が出ることとします。 これはアマチュアに限らずプロでも 結構足…

《社交ダンス》ジュニアダンス講習会を開催しました 【ジュニアも大学生もみんな元気に楽しみました!】

こんにちは! Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 先日8/22(日)にジュニア&大学生向けダンス講習会を 開催しました。 これはJBDF北海道のイベントで 僕はジュニア開発委員(!)なので 計画から実行まで全て手行いました。 とくに今年はコロナの影響で ジュニ…

《社交ダンス》ライズやボディの引き上げはどうやってするの? 【圧力を理解して床からのチカラを手に入れる】

こんにちは! Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 ライズをしたりボディを持ち上げたりするときは 床からの圧力を使います。 よくダンスビュウなどを見ていても 床からのパワーを利用して…みたいな レッスンがあると思います。 今日は床からの圧力とは何かを …

《体のケア》夏場の練習で気をつけること 【僕はひたすら水分補給に気をつけた】

こんにちは! Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 先週からずっと暑い日が続いています。 ダンスの練習をするにも 暑くて大変な人も多いのではないでしょうか。 今日は暑い時に効率よく練習するためにはどうしたらいいかを 僕の経験からお話しします。 一番大…

《身長差》大きなボディアクションがしたい! 【マディス&アレキサンドラみたいに踊りたい人へ】

こんにちは! Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 今のスタンダードは上半身を大きく動かして 華やかな踊り方が主流です。 僕がダンスを始めた頃はまだ上半身は動かずに 綺麗な形を保つだけでいいダンスと言われていました。 でもいまは揺れたり回転したり い…

《社交ダンス》ダンスにおいて重要な筋肉や関節はどこ 【思い通りに踊るために使うのはここだ!】

こんにちは! Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 社交ダンスを習っていると いろんな関節や筋肉の使い方を レッスンで習うと思います。 その流れでよく聞かれるのが 「どの筋肉(関節)が一番大事ですか?」 です。 その時のレッスンで焦点になる筋肉はありま…

《競技ダンス》ダンスフロアで思い通りに踊る 【ダンスのテクニックではないけど大事な技術】

こんにちは! Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 僕は以前競技会に出て 踊っていました。 競技会では複数の組が一斉に踊ります。 そのため自分の進みたい方向に進めなかったり 決まったルーティーン通りに踊れないことがあります。 そのため競技会においては …

《社交ダンス》うまく立てない人はここをチェック! 【あなたも今日から立てる! ダンスの基本】

こんにちは! Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 スタンダードでもラテンでも しっかりと床に立つことが 最初に必要になります。 自分ではしっかりと立っているつもりなのに なんかふらついてしまう人も 多いと思います。 今日はうまく立てない人が 確認する…

《身長差》身長差があるように見えるとは? 【見た目の身長差の差は存在感の差】

こんにちは! Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 身長差カップルには大きく分けて2つの悩みがあると思います。 ・身長差の悩み ・身長差があるように見えることから来る悩み いままでいろんなアイディアで 身長差の悩みを解決するアイディアを お話ししてき…

《社交ダンス》男性の右手に関する考察 【何度考えても難しい問題にあらためて挑戦】

こんにちは! Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 スタンダードを踊る時は 必ずホールドを組みます。 この前の大会でも思いましたが、 ホールドの組み方はいろんなタイプがあるようです。 間違った組み方をしている方は少ないと思いますが、 組み方と自分の踊…

《審査員の目》ダンスの進化に対する責任 【審査員は選手より勉強するべき】

こんにちは! Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 最近この人たちの動画を見ています。 youtu.be 今日はこの人たちの動画について ゆるっとお話しします。 きっかけは偶然 これを見始めたのは偶然おすすめに出てきたからです。 それをなんとなく見始めたら い…

《社交ダンス》ボディの張りとはなんぞや? 【張りがないのはわかるけど、張りの作り方は難しい】

こんにちは! Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 ダンスの練習をしているときに 自分や相手のボディの張りがない時があります。 張りがないという状態がなんなのか分かりませんが 「張りがないなぁ…」みたいに思うことはあるとおもいます。 今日はこのボディ…

《社交ダンス》ダンスフロアの豆知識 【体育館の床はなぜ滑る?】

こんにちは! Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 社交ダンスのフロアは 木でできていることがおおいです。 そしてフロアといっても 通常のフローリングや体育館とは 塗ってあるものが違います。 今日はダンスフロアのあれこれを お話しします。 体育館などの…

《社交ダンス》重い思いをしないためには 【重く感じる原因と解決方法を科学的に分析】

こんにちは! Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 カップルで踊っていると 相手が重く感じることはないですか。 男性→女性だけでなく女性→男性に 感じることもあると思います。 この「重い」というのはダンスで必ず問題になるワードで この解決は難しいことが…

《社交ダンス》ジュニアダンス講習会を開催 【子供たちはダンスを楽しんでいた!】

こんにちは! Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 先日JBDF北海道がジュニアダンス講習会を 開催しました。 これは次世代のダンサーを育成するために JBDFが開催する社交ダンスの講習会です。 例年は9月頃に大学生も含めて開催していたのですが、 新型コロナ…

《社交ダンス》お尻が抜ける人の共通点3つ 【腰は体の要】

こんにちは! Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 よくダンスをしていると お尻が抜けるとか腰が抜けるということを 言われると思います。 なんとなくはわかっていても このお尻が抜ける問題はなかなか治らない問題です。 今日はお尻が抜けるとは何か、 そして…

《社交ダンス》ダンスシューズはなぜヒールが高いのか? 【ヒールを生かした踊り方を考える】

こんにちは! Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 ダンスシューズは高さの違いはありますが、 ヒールに高さがあります。 女性なら7cmくらい、男性でも2~4cmくらいです。 このヒールがあるというのはただ見た目だけのものではありません。 ヒールが高いことでど…

《競技ダンス》ルールはあるけどマナーも大事 【すべてはダンスのためにある】

こんにちは! Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 社交ダンスの競技、つまり競技ダンスは スポーツかどうかという部分には 色々と意見はありますが、 競技として成り立つために ルールがあります。 ただそれいがのマナーとして大事な部分も多く どのあたりが本…

《社交ダンス》ウィンナーワルツでのチェックポイント3つ 【競技をやる人が練習すべき理由】

こんにちは! Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 ウィンナーワルツを踊ったことはありますか? 競技をやっている人でも 意外と踊ることが少なく 練習でも後回しになりやすい種目です。 今日はウィンナーワルツを上手に踊るコツ3つを ご紹介します。 音楽は1…

《メンタル》本番に向けてチェックすること 【今の実力を100%発揮するために】

こんにちは! Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 2021年に入りすこしずつですが ダンスもビッグイベントが開催されています。 この前の日曜日(2/21)はJDC全日本が行われました。 結果はこちら 2021 JDC全日本プロフェッショナルダンス選手権大会 | おどりび…