こんにちは！ Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 UnsplashのKateryna Tyshkulが撮影した写真 スタンダードを踊るときは ボディがコンタクトして頭が少し離れているのが きれいな形とされています。 ただ上手な人の真似をしてただ上を開いたり 開かせようとし…

こんにちは！ Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 Unsplashのengin akyurtが撮影した写真 練習中や普通の会話の中で 相手に質問することは多いと思います。 「ねえ、〇〇した？」 「ここは〇〇だと思うんだけど？」 など普通に疑問を問いかけているだけです。 …

こんにちは！ Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 UnsplashのTimo C. Dingerが撮影した写真 スタンダードはホールドの上が開いていて ボディはコンタクト、つまりくっついたまま踊るのが 良いとされています。 ただどうしても頭が前に出てしまい 前傾や猫背に…

こんにちは！ Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 UnsplashのVidar Nordli-Mathisenが撮影した写真 社交ダンスを踊る時は なるべく足音は立てないように踊ります。 もちろん何かしらの効果を狙ってわざと音を出すことは あるかもしれません。 でも動くたびにド…

こんにちは！ Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 UnsplashのArturo Castaneyraが撮影した写真 ダンスを習っているとこんなことを言われたことがある方も 多いと思います。 「普通に歩けばいいんだよ〜」 そうなんです。 社交ダンスは歩く動作が基本になってい…

こんにちは！ Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 JBDF全日本選手権の２日目が終わりました。 詳しい結果はこちら →あとでリンクつけます。 アマチュア ラテン 1位 五月女 組 2位 海老原 組 3位 大木 組 4位 大久保 組 5位 押川 組 6位 吉田 組 プロフェショナ…

こんにちは！ Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 JBDF全日本選手権の１日目が終わりました。 アマチュアスタンダードとプロフェッショナルラテンは どちらも大混戦。 詳しい結果はこちら JBDF選手権 １日目結果 アマチュア スタンダード 1位 62 五月女 組 2位…

こんにちは！ Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 UnsplashのTakahiro Sakamotoが撮影した写真 スタンダードを踊る時にロアという動きがあります。 ロアとはシンプルにいえばひざを曲げる動作です。 もちろんひざだけを曲げたらマトリックスみたいに 後ろに倒…

こんにちは！ Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 UnsplashのEdge2Edge Mediaが撮影した写真 社交ダンスのスタンダードでは ボディがくっついたまま頭が離れている姿勢が きれいな形とされています。 たしかに百合の花のように滑らかなカーブで開いたカップル…

こんにちは！ Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 ダンスを踊る時には色んな動作があります。 移動、回転、傾きなど本当にたくさんあります。 しかも踊る時は回転だけとか移動だけといった ひとつの動作だけを行うことは少なく だいたいふたつ以上の動作を同時…

こんにちは！ Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 スタンダードを踊る時に きれいなホールドの形はとても大事です。 見た目がきれいなのはもちろんですが、 正しく端正な形を維持することで 機能的にも踊りやすくなると思います。 今日はきれいなホールドのた…

こんにちは！ Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 スタンダードにはフットワークという言葉があります。 もちろんラテンにもあります。 スタンダードにおいてフットワークはなかなか奥深く 全てを覚えるのはかなり大変です。 それでも一番最初に習うことは多分…

こんにちは！ Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 タンゴを踊る時って 窮屈な感じのホールドになってしまうことがあると思います。 僕はもうなりませんが…嘘です。 いまでもなんか縮こまってしまって苦しくなる時があります。 今日はタンゴにおいてなんか窮屈…

こんにちは！ Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 身長差があると当然体の部分の高さも違います。 どこかを合わせればどこか外れてしまいます。 全部合わせることができたら… それはたぶん同じ身長です。 今日は身長差がある場合の体の使い方について 気をつけ…

こんにちは！ Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 スタンダードにはラインフィガー、またはピクチャーポーズと言って 形をメインに見せるものがあります。 今日はスタンダードにおけるポーズを 僕の知る限りご紹介します。 ちなみに作り方や語源などは「諸説あ…

こんにちは！ Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 いよいよ秋になり大きな大会が 続けて開催されるようになってきました。 全国大会を目指して練習に励んでいる人も多いと思います。 ただ大きな大会はなかなかレベルも高く 実力が発揮できない人もいるのではな…

こんにちは！ Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 スタンダードで回転する時に体のいろんなところを使います。 その中でも一番よく使うところは 股関節だと思います。 今日は股関節を使った回転について 僕なりにお話しします。 股関節は回転の８０％ スタンダ…

こんにちは！ Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 先日レッスンをしていて こんなことがありました。 僕「ライズしててもひざは少し曲がっているんですよ〜」 生徒さん「え〜っ！難しくないですか？！」 僕「？！＆＄＃＄＆」 その時はとても驚きましたが この…

こんにちは！ Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 みなさんはダンスの後はお腹が減りますよね。 美味しいものを食べて元気をつけるのも いいことだと思います。 僕は結構アイスが好きで 夏の暑い日は買ってきて食べることがあります。 今日は僕がおすすめする…

こんにちは！ Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 ダンスの練習でも他のことでも もの後のと考え方っていろいろあると思います。 先日もある機会に自分と周りの人の考え方の違いに気づき 気になっていました。 今日は考え方を考えてみたので 備忘録として僕な…

こんにちは！ Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 スタンダードのホールドは形をある程度 保って踊ることが大切です。 ただPPになったり回転したりすると どうしても形が崩れてしまうことが多いと思います。 今日はホールドが崩れないためのコツを 僕なりにご…

こんにちは！ Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 スローフォックストロットは滑らかな動きが 特徴の素敵なダンスです。 しかしながらちょっと苦手意識がある日も 多いのではないでしょうか？ 今日はスローフォックストロットのちょっと難し部分と その解決方…

こんにちは！ Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 身長差がある人同士が踊る時に動きが合いにくいときがあります。 これは踊りの技術もそうですが、 体格からくるいくつかの原因があると思います。 今日は身長差からくる動きが合いにくくなる原因３選を 僕なり…

こんにちは！ Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 UnsplashのAyo Ogunseindeが撮影した写真 ダンスを踊る時はステップだけでなく 何かを表現します。 海外の方はこの表現が得意そうにみえます。 （苦手な人もいるのかもしれませんが…） 日本人も表現力が豊かな…

こんにちは！ Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 みなさんの中にはレッスンを受けながら ダンスを楽しんでいる方も多いと思います。 習っている時になんか自分がやりたいことと 逆のことを言われたことがある方も多いと思います。 僕もいろんなことで「えっ？…

こんにちは！ Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 ダンスをする時に基本となるのは 真っ直ぐに立つことです。 この「真っ直ぐに立つ」という簡単な言葉ですが、 とても難しく悩む人も多いと思います。 今日はこの「真っ直ぐに立つ」という言葉の意味を 僕なり…

こんにちは！ Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 社交ダンスでは 「あしを長く使う」 ということが大事です。 これにはいろんな意味がありますが、 そのひとつに脚をみぞおちから生えているように イメージしておどる というものがあります。 今日はこの脚を…

こんにちは！ Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 社交ダンスの音楽は１２３ １２３ とか １２３４ １２３４ などカウントがあります。 どの種目もそれなりに数えることができます。 じゃあ踊りましょうとなった時に ワルツなら３からステップし始めたり ルン…