こんにちは！ Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 ダンスを始めたばかりの方は ベーシックから習うことが多いと思います。 ベーシックは大事と言われますが、 どうして大事なのでしょうか？ 今日はベーシックについて 僕の思うところをお話しします。 ベーシッ…

こんにちは！ Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 むか〜しむかしあるところに…みたいな お話を聞いたことがあると思います。 小さい頃（からでかかったけど）母親に 絵本を読んでもらった時もこんな一節があったような気がします。 たまには昔話でもしてみま…

こんにちは！ Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 スタンダードは体がくっついたまま踊るダンスです。 そのため最初は足がぶつかりそうになり とても踊りにくいと思います。 今日はスタンダードにおいて 足がぶつからず自由に踊るためのコツを 僕なりにご紹介…

こんにちは！ Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 女性の方は背の高い男性と踊ることもあると思います。 また競技会に出ている方などで 自分のパートナーが自分より大きい場合もあると思います。 今日は女性が背の高い男性と楽に踊るためのコツ３選を 僕なりに…

こんにちは！ Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 社交ダンスはいろんな楽しみ方があります。 ・音楽に合わせて体を動かすこと ・テクニックを練習して覚えること ・競技会に出ていい成績を取ること ・憧れの先生に習うこと ・サークルでお友達に会ってお話し…

こんにちは！ Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 スタンダードに限らずダンスをするときは 移動することが多いと思います。 別の言い方をすれば歩く動作があるということです。 この移動をスムーズに思い通りにできれば ダンスもより楽しく踊れると思います。…

こんにちは！ Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 社交ダンスを習っていると 股関節を使って…みたいな話になることがあると思います。 股関節はとても重要で便利な関節ですが とても難しい関節でもあります。 今日は股関節の場所や基本的な使い方を 僕なりにお…

こんにちは！ Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 先日ある競技会で 「最近ホールドのことで悩んでて検索してたら 三宅先生のポッドキャストに行きつきました〜。」 と言われました。 嬉しい気持ちと、よく見つけたなぁという気持ちが 半々、いや２：８くらい…

こんにちは！ Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 8月も後半になってきました。 僕はもともと埼玉の民なので 8月は下旬と言ってもまだまだ夏。 9月は残暑で10月に入り衣替えと言っても まだ暑いくらいでした。 一方北海道はお盆が過ぎると 暑さがおさまり、涼…

こんにちは！ Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 社交ダンスには足を閉じる動作があります。 これは結構どの種目にもある動きですが、 日常で意外と使わないため上手くいかない人が多いとお思います。 今日は両足を閉じるときのコツ３つを 僕なりにお話ししま…

こんにちは！ Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 タンゴを踊る時は他の種目と雰囲気がだいぶ違います。 それがダンスを踊り分けるのに 大切な部分でもあります。 今日はタンゴが他のスタンダードのダンスと違うところを 僕なりにお話しします その１ 水平に動…

こんにちは！ Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 みなさんはダンスが好きな方が多いと思います。 それでもなんか踊りたくない人かも あるのではないでしょうか？ 今日はなぜ好きなのに踊りたくなかったり 集中できない日があるかを 僕なりにお話しします。 大…

こんにちは！ Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 身長差があるカップル、 とくに女性が小さく男性が大きいカップルは 踊っていく時にトラブルになることが多いと思います。 僕も概ね20cm以上は身長差があることがほとんどなので 何も考えないで踊るとトラブル…

こんにちは！ Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 ワルツなどスイングダンスを踊る時に ライズという動作をします。 ライズとは上に上がることです。 今日はライズをする時に覚えておくべきこと３選を 僕なりにお話しします。 anchor.fm ライズ１ 片足で上がる…

こんにちは！ Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 スタンダードを踊る時は ホールドと言って両手を繋いで踊ります。 このとき男性の右手は女性の背中に置きます。 この位置や置き方で悩んでいる人もいるのではないでしょうか。 今日はこの男性の右手について …

こんにちは！ Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 お盆になり、旅行や帰省など 移動している人も多いと思います。 今までと違いコロナ禍の中でいろいろ大変だと思いますが もう3年目なので普通に気をつけていれば問題ないと 個人的には思います。 現在ニュース…

こんにちは！ Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 ある日初心者の方をレッスンしている時に フィガーの数についての話になりました。 その時に社交ダンスにフィガー、とくにベーシックとバリエーションの関係と スターバックスコーヒーに意外な共通点がありま…

こんにちは！ Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 先日小・中・高校生ボールルームダンス・チャンピオンシップスのことについて お話ししました。 jumbo-miyake.hatenablog.com この時もカップルの中には 結構身長差がある人がいました。 多分年齢も少し違うの…

こんにちは！ Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 社交ダンスは意外といろんな人がやっています。 今日レッスンに来た人に教えてもらったのは K-Popのアイドルのイベントで踊ったものらしいです。 www.tiktok.com 女性がアイドルで男性はダンサーのようです。 …

こんにちは！ Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 8月に入って札幌は少し涼しくなりましたが、 全国的にはまだまだ暑い日が続きます。 特に最近の暑さは健康に影響するくらいなので 気合いとかも言ってられません。 今日は僕が最近知った涼しくなる方法を お話…

こんにちは！ Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 昨日8/7(日)に東京で 「小・中・高校生ボールルームダンス・全日本チャンピオンシップ」 という大会が行われました。 小・中・高校生ボールルームダンス・全日本チャンピオンシップ | 競技会 | 日本ボールルー…

こんにちは！ Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 スタンダードを踊る時は きれいなホールドで踊りたいと思います。 ただきれいなホールドってどんなホールドでしょうか？ 基本的なことは昔から変わりませんが、 見た目はだいぶ変わっていると思います。 今日…

こんにちは！ Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 ピボットやスピンなどつま先でくるっと回るフィガーは ちょっと難しいです。 でもこういう回転をスッとできると とてもかっこいいので憧れる人も多いと思います。 今日はピボットやスピンなどがうまくいく方法…

こんにちは！ Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 社交ダンスにはリードとフォローという テクニックがあります。 これは踊る時に順番通りに踊るのではなく 踊りながら次のフィガーや踊る方向を 伝えながら踊っていくということです。 もちろん最初は順番を決…

こんにちは！ Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 ダンスを楽しんでいる方も 毎日のコロナ報道にはうんざりしている人も 多いと思います。 新規感染者が過去最高、感染力が1.3倍など 悪いニュースがたくさん出ているように見えるので 怖い思いをしている人もい…

こんにちは！ Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 背の大きい男性はダンスタイムで踊る時に 意外と気を遣っていると思います。 もちろん身長に関係なくみなさん 相手に気遣って踊っている思います。 しかし背の高い男性はその身長の高さゆえ 気になることも多…

こんにちは！ Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 スタンダードにおいて身長差があると ホールドや脚の使い方が難しくなる時があります。 ただその解決方法は基本に忠実に踊ることに他なりません。 僕がいま教えている学生たちは 背がそんなに大きくありません…