《社交ダンス》身長差に負けない!凸凹カップル奮闘記

社交ダンス、競技ダンスで身長差カップルならではの悩みや役に立つこと、立たないことのブログ。

スタンダードに絶対役立つ練習方法

《練習方法》シャドウで上手くなるために 【どうせやるなら、少しでも効率よく上達したいよね】

こんにちは! Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 ダンスの練習には大きく分けて3つの方法があると思います。 組んで踊る練習 1人で踊る練習 その他 「その他」は筋トレや柔軟、基礎動作の反復練習などです。 ひとりで踊る練習をシャドウと言います。 今日は…

《スタンダードに絶対役立つ練習方法》腰の高さを変えずに足踏み

こんにちは! Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 《スタンダードに絶対役立つ練習方法》 今回は一応区切りの10回目です。 この練習も絶対にスタンダードが 上達する保証付きです。 ボディの安定感を手に入れる~腰の高さを変えずに足踏み スタンダードのウ…

《スタンダードに絶対役立つ練習方法》1分間踊りこみ

こんにちは! Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 《スタンダードに絶対役立つ練習方法》 今日は9回目、競技選手向けの練習です。 競技に出るひとは、スタミナが大事です。 もちろんダンスの技術も大事ですが、 つかれて実力が発揮できなければ 競技では勝て…

《スタンダードに絶対役立つ練習方法》ボールを持って踊る。

こんにちは! Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 《スタンダードに絶対役立つ練習方法》の 8回目。 今日は大きなボールを持って踊るです。 バランスボールって知っていますか? バランスボール フィットネスボール・55cm 【送料無料】耐荷重300kg・ノンバー…

《スタンダードに絶対役立つ練習方法》ペンジュラムスイング

こんにちは! Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 《スタンダードに絶対役立つ練習方法》を 先週から書いています。 たくさんありますが、 これを機会に一気にご紹介し、 自分の中でも整理したいとおもっています。 スタンダートでは(多分ラテンも) 足音が大…

《スタンダードに絶対役立つ練習方法》腕を下げてシャドウ

こんにちは! Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 《スタンダードに絶対役立つ練習方法》と題して いままで僕がやってきた練習をご紹介します。 みなさんは、シャドウをするときに 腕はどうしていますか? 多くの方は普通にホールドをして 踊っていると思いま…

《スタンダードに絶対役立つ練習方法》アームズダウン&アームズアップ

こんにちは! Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 スタンダードに絶対役立つ練習方法 勢いのままに連載中です。 今回の題名を見て 「あ、アンドリューだな。」 って思った人もいると思います。 正解です。 アンドリューとはだれ?というひとは 後ほどご紹介し…

《スタンダードに絶対役立つ練習方法》ひざを曲げて、足を滑らせる。

こんにちは! Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 《スタンダードに絶対役立つ練習方法》と題して 様々な練習方法を紹介していきます。 今日はあしの使い方が抜群にうまくなる 練習方法です。 レッスンでも体重のある脚を使ってとか もっと送り足を使ってとか…

《スタンダードに絶対役立つ練習方法》腕を上げる練習

こんにちは! 《スタンダードに絶対役立つ練習方法》を 連続してお送りしています。 いくつ続くかわかりませんが、 思いつく限り上げていきます。 いま全国的に少しダンスが出来るようになってきましたが、 競技会やデモはまだ読めない状況。 こういう時に上…

《スタンダードに絶対役立つ練習方法》大きくウォーク

こんにちは! Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 スタンダードに絶対役立つ練習方法、 今日のテーマはウォークです。 全身を使って優雅に踊りたい人に 効果的な練習です。 全身のつながりをよくする~大きくウォーク 全身を使って踊りたい人は 上半身と下半身…

《スタンダードに絶対役立つ練習方法》かかとの上げ下げ

こんにちは! Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 スタンダードに役立つ練習方法は いろいろあります。 でも速くうまくなるためには、なんだかんだ言って 結局地味な練習が一番近道だったりします。 今日は僕がやってきた、スタンダードに絶対役立つ 練習をご…

凸凹奮闘記

// youtu.be こんにちは! Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 まずは簡単に自己紹介いたします。 Jumbo三宅はこんな人 ・1974年 広島県で生まれる 当時そこに住んでいたわけでもなく、 親戚などもいないので、広島とは縁もゆかりもない。 (別に複雑な事…