こんにちは！ Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 社交ダンスで身長差があるカップルは ホールドするときに手を繋ぎにくいときがります。 ふたつの場合にわけて どんな問題が起きやすいか そしてどうしたら解決できるかを 考えてみます。 男性の左手と女性の右…

こんにちは！ Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 スタンダードではホールドの形は 踊りやすさとしても見た目でも 大事です。 ホールドの形が崩れてしまう人には いくつかパターンがあります。 今日は崩れないホールドを作るために 押さえておくポイント３つを…

こんにちは！ Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 背の高い男性と組むときに 右手がとどかないことはありませんか？ 女性の右うでは少しカーブを描いて 男性の左手とつなぎます。 身長差があると左右だけでなく 上下にも離れるので 届かなくなることがあります…

こんにちは！ Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 スタンダードではボディがコンタクトして ホールドから上が大きく開いた形がきれいです。 まるで大きな花束みたいです。 上手な人の大きなトップラインに憧れます。 でも女性が大きく後ろに反っても なかなか…

こんにちは！ Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 スタンダードではホールドと言って 手の握って踊ります。 このときに男性の左手と女性の右手を つなぎます。 この握り方一つでも なかなかうまく合わないと思います。 この手の握り方は １．男性が左手の親指…

こんにちは！ Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 だいぶ暑くなってきましたが、 みなさん元気に過ごしていますか？ マスクを付けていると、 結構暑いのでたまにはずして 深呼吸しましょう。 さて今日は身長差がある人と踊るときの ホールドに関してです。 僕…

こんにちは！ Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 《スタンダードに絶対役立つ練習方法》の ８回目。 今日は大きなボールを持って踊るです。 バランスボールって知っていますか？ バランスボール フィットネスボール・55cm 【送料無料】耐荷重300kg・ノンバー…

こんにちは！ Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 《スタンダードに絶対役立つ練習方法》と題して いままで僕がやってきた練習をご紹介します。 みなさんは、シャドウをするときに 腕はどうしていますか？ 多くの方は普通にホールドをして 踊っていると思いま…

こんにちは！ 《スタンダードに絶対役立つ練習方法》を 連続してお送りしています。 いくつ続くかわかりませんが、 思いつく限り上げていきます。 いま全国的に少しダンスが出来るようになってきましたが、 競技会やデモはまだ読めない状況。 こういう時に上…

こんにちは！ Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 非常事態宣言も一応解除になり 少しずつですが、練習を始めた人も いるのではないでしょうか。 久しぶりに踊ると、 感覚を忘れていて 何かとうまくいかない人もいると思います。 それはそれで焦らずに、 まず…

こんにちは！ Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 スタンダードを踊るときに、 「ホールドを動かさないで！」 って怒られたことある男性は多いと思います。 僕はそんなこと１回も 言われたことないですが。 うそです。 凄く何回も言われました。 それも沢山の…

こんにちは！ Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 スタンダードを踊るときは ホールドをします。 この時に腕の形は とても大事です。 男性は両方のひじが曲がっていいるので、 比較的直線的イメージです。 それに対し女性はどうでしょうか。 左腕はひじが曲が…

こんにちは！ Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 最近家にこもりがちに なっていませんか？ もちろん、やたらと出かけるのもダメですが、 人の少ない場所に歩いていくのは いかがでしょうか？ 僕は最近いろんなところに 行っています。 興味のある方は 教室の…

こんにちは！ Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 ダンスを踊るときの 大事な要素に 姿勢やホールドがあります。 いわゆる形です。 姿勢が悪く見えたり、 ホールドが崩れる原因には 肩甲骨の位置があります。 肩甲骨は背中にある 板のような骨です。 骨格的に…

こんにちは！ Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 身長差があるカップルは ホールドの高さを合わせるのに 苦労している人が多いと思います。 背の低い人は高くしなければならないし。 背の高い人は下げなければなりません。 そのどちらの場合も ポイントになる…

こんにちは！ Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 身長差があるカップルの 背の低い方の人は、 『もっと背が高くなりたいなぁ』 と思う事はありませんか。 これは身長差がなくても 背が低い人は考えるかもしれません。 今日は背が高くなる方法を いろいろ考え…

こんにちは！ Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 昨日はタンゴのホールドに関して 男性が気を付けるべきことを かんがえてみました。 今日は女性が背の高い男性と組むときに 気を付けるべきこと３つを考えてみましょう。 （１）左の手は下から上に。 スイング…

こんにちは！ Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 社交ダンスの基本に姿勢は 「まっすぐ立つ」です。 ただまっすぐ立つって どういうことなのでしょうか。 ・自分ではまっすぐ立っているつもりでも 動画を見ると曲がって見える。 ・見た目をまっすぐにすると立…

こんにちは！ Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 スタンダートで回転すると、 後ろに引っ張られるような力が働きます。 これは一般的に 遠心力というものです。 文字通り心（円の中心＝ふたりの真ん中） から遠くへ引っ張る力です。 実際には遠心力というのは…

こんにちは！ Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 北海道でも雨が降るように なってきました。 水たまりも出来て あまりうれしくないですが、 これも春への道のりだと思って我慢です。 さて今日はタンゴのホールドです。 背の高い男性と組むときに 女性は左手…

こんにちは！ Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 スタンダードのホールドの形には 大事な部分がいろいろあります。 ・ひじからひじまでの横幅 ・男女の奥行 ・やわかさ ・丈夫さ ・女性の左ひじの角度 ・コンタクト などなど… あげていけばきりがありません。…

こんにちは！ Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 スタンダードでコンタクトする時は 高さを合わせます。 合わせると言っても 何を合わせるかは 人によって違います。 どのカップルにとっても 重要なのは腰です。 腰の高さをどのように合わせるのが 一番良いの…

こんにちは！ Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 スタンダードを踊るときの ホールドはきれいな方がいいですね。 とくに競技ダンスの場合は 成績に直結するので重要です。 肩が上がったり、 ひじが下がったりするのは いけないのはみんな分かっています。 女…

こんにちは！ Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 スタンダードを踊るときは ホールドを組みます。 クローズドポジションでは平行に。 PPではV字になど 組み方も変わります。 でもなにがV字 なのでしょうか？ よくある間違いは ホールドのある腕や肩が V字にな…

こんにちは！ Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 身長差カップルの悩みには ホールド関係のものが多いです。 先日握っている男性の左手と 女性の右手が外れやすい という話になりました。 同じくらいの身長のカップルは そんなに苦労しないと思います。 でも…

こんにちは！ Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 先週あるカップルの レッスン中のことです。 男性の左手が下がって ひじより下にありました。 その男性に左手は 「ひじより高い方がいいです」 と伝えると、 「女性の背が低いので 合わせていました。」 とい…

こんにちは！ Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 僕は日ごろ毎日筋トレしています。 もちろん少しだけですが、 続けています。 トレーニング内容は 日によって変えて、 同じ場所が続かないように しています。 ジムに行っているわけではないので、 少しずつで…

こんにちは！ Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 スタンダードでは 崩れないホールドが大事です。 ホールドを崩さないために どんなことに気を付けていますか？ ひじの位置とか 肩甲骨をどうするとか… 僕もそうですが みなさんも受けた注意で 一番多いのはこ…

こんにちは！ Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 今日はカップルの 体重のバランスに関してのお話です。 身長差カップルは 体重の差も大きいことが多いです。 当然身長が高い方が 体重も重いことが多いです。 なので回転した時の遠心力も 男性と女性で感じ方…

こんにちは！ Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 社交ダンスを踊るときは きれいな姿勢で立ちます。 綺麗な姿勢で立つためには ボディを伸ばします。 このボディを伸ばすというのは どういうことでしょうか？ 身長差があるカップルは 少し気を付けるポイント…