こんにちは！ Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 UnsplashのJD Masonが撮影した写真 社交ダンスに限らず何かを上手くなろうとしたときに 普段の行動から変えていくのが大切です。 今日は社交ダンスが上達するために 普段から気をつけるといいことを ３つご紹…

こんにちは！ Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 UnsplashのArturo Castaneyraが撮影した写真 スタンダードでもラテンでも 社交ダンスには前進と後退があります。 普段の生活では後退はあまりすることがないと思います。 今日はスタンダードにおいて 後退する…

こんにちは！ Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 UnsplashのGiorgio Trovatoが撮影した写真 ダンスの競技会に出ている人は できればいい成績を取りたいと思っている人が 多いと思います。 今日は競技会においてどの種目が大事かについて 僕なりにお話しします…

こんにちは！ Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 UnsplashのEhimetalor Akhere Unuabonaが撮影した写真 スタンダードを踊る時は基本的に ふたりで向かい合って踊ることが多いと思います。 ラテンのように離れたりすることはありません。 この姿勢を維持すると…

こんにちは！ Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 UnsplashのKhamkéo Vilaysingが撮影した写真 ワルツやスローにはスイングと言って ブランコのような大きな揺れがあります。 細かくみるとレッグスイングやボディスイングなど 振る部分もさまざまです。 今回は…

こんにちは！ Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 UnsplashのLucrezia Carnelosが撮影した写真 スタンダードを踊るときはあしをよく使って踊るのが 大切だと言われます。 「あし」とひらがなにしたのは 「足」と「脚」があるからです。 両方まとめて大切なので…

こんにちは！ Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 UnsplashのKobby Mendezが撮影した写真 新型コロナウイルス感染症（covit-19）は まもなく3年が経とうとしています。 僕の個人的な感覚ではほとんど問題ない状態になっているように思います。 海外の様子を見…

こんにちは！ Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 UnsplashのLidya Nadaが撮影した写真 スタンダードのホールドは形を作るのに少しコツがあります。 男性は両方のひじを曲げて作ります。 それに対して女性は左のひじは曲げますが、 右ひじは若干緩んでいる状態…

こんにちは！ Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 UnsplashのDaniella Garciaが撮影した写真 スタンダードを踊るときに スウェーと言って左右に傾く動作があります。 前後に傾くことは基本的にはなく 後ろに反る動きはエンクステンションという言い方もありま…

こんにちは！ Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 UnsplashのAnthony Cantinが撮影した写真 スタンダードを踊る時の姿勢は ある程度決まっています。 細かく考えていくとキリはないですが、 一番シンプルにいえばほぼ十文字だと思います。 ただこの十文字もた…

こんにちは！ Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 10/8(土)に北海道知事杯争奪北海道ダンス選手権大会が 小樽市総合体育館にて開催されました。 コロナ禍の中での開催でしたが、 今回は選手に対するマスク着用義務がなくなり 久しぶりに予選から溌剌とした選手…

こんにちは！ Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 UnsplashのAlexander Milsが撮影した写真 社交ダンスの教室ではレッスンを受けるための料金が わかりにくいときがあります。 今日は社交ダンス教室でのわかりにくい料金の解説を 僕なりにご紹介します。 ただ…

こんにちは！ Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 UnsplashのStefany Andradeが撮影した写真 スタンダードの種目の中で音楽を取りにくいものと言ったら スローフォックストロットを上げる人が多いと思います。 ワルツやウィンナーワルツは１２３１２３なので …

こんにちは！ Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 UnsplashのScott Broomeが撮影した写真 スタンダードで回転すると 違う方向に進んでしまう人はいませんか？ 僕も最初はスピンターンをしたら訳が分からなくなり 毎回違う方向に動いてしまっていました。 先週…

こんにちは！ Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 UnsplashのAndrew Lyが撮影した写真 身長差があるとスタンダードは踊りにくいという人もいますが、 少し注意する点を押さえればなんともありません。 ただ身長差がある場合に踊りやすさと共に 見た目の問題も…

こんにちは！ Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 UnsplashのElisa Calvet B.が撮影した写真 社交ダンスには教科書があります。 プロ教師になるためにはある程度勉強するので 知っているはずですが、一般的にはあまり馴染みがないかもしれません。 今日はこの…

こんにちは！ Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 UnsplashのFrank Buschが撮影した写真 レッスンを受けて一所懸命に練習している人は どんどん上達していくと思います。 ただ自分は頑張っているのになんか上手くなって感じない人も いるかもしれません。 今日…

こんにちは！ Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 UnsplashのMatheus Ferreroが撮影した写真 このブログは身長差カップルがより楽しくダンスができるように 自分の経験をもとにいろんなことをお話ししています。 とくにスタンダードでは身長差があると ホール…

こんにちは！ Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 UnsplashのKateryna Tyshkulが撮影した写真 スタンダードを踊るときは ボディがコンタクトして頭が少し離れているのが きれいな形とされています。 ただ上手な人の真似をしてただ上を開いたり 開かせようとし…

こんにちは！ Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 Unsplashのengin akyurtが撮影した写真 練習中や普通の会話の中で 相手に質問することは多いと思います。 「ねえ、〇〇した？」 「ここは〇〇だと思うんだけど？」 など普通に疑問を問いかけているだけです。 …

こんにちは！ Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 UnsplashのTimo C. Dingerが撮影した写真 スタンダードはホールドの上が開いていて ボディはコンタクト、つまりくっついたまま踊るのが 良いとされています。 ただどうしても頭が前に出てしまい 前傾や猫背に…

こんにちは！ Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 UnsplashのVidar Nordli-Mathisenが撮影した写真 社交ダンスを踊る時は なるべく足音は立てないように踊ります。 もちろん何かしらの効果を狙ってわざと音を出すことは あるかもしれません。 でも動くたびにド…

こんにちは！ Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 UnsplashのArturo Castaneyraが撮影した写真 ダンスを習っているとこんなことを言われたことがある方も 多いと思います。 「普通に歩けばいいんだよ〜」 そうなんです。 社交ダンスは歩く動作が基本になってい…

こんにちは！ Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 JBDF全日本選手権の２日目が終わりました。 詳しい結果はこちら →あとでリンクつけます。 アマチュア ラテン 1位 五月女 組 2位 海老原 組 3位 大木 組 4位 大久保 組 5位 押川 組 6位 吉田 組 プロフェショナ…

こんにちは！ Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 JBDF全日本選手権の１日目が終わりました。 アマチュアスタンダードとプロフェッショナルラテンは どちらも大混戦。 詳しい結果はこちら JBDF選手権 １日目結果 アマチュア スタンダード 1位 62 五月女 組 2位…

こんにちは！ Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 UnsplashのTakahiro Sakamotoが撮影した写真 スタンダードを踊る時にロアという動きがあります。 ロアとはシンプルにいえばひざを曲げる動作です。 もちろんひざだけを曲げたらマトリックスみたいに 後ろに倒…

こんにちは！ Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 UnsplashのEdge2Edge Mediaが撮影した写真 社交ダンスのスタンダードでは ボディがくっついたまま頭が離れている姿勢が きれいな形とされています。 たしかに百合の花のように滑らかなカーブで開いたカップル…

こんにちは！ Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 ダンスを踊る時には色んな動作があります。 移動、回転、傾きなど本当にたくさんあります。 しかも踊る時は回転だけとか移動だけといった ひとつの動作だけを行うことは少なく だいたいふたつ以上の動作を同時…

こんにちは！ Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 スタンダードを踊る時に きれいなホールドの形はとても大事です。 見た目がきれいなのはもちろんですが、 正しく端正な形を維持することで 機能的にも踊りやすくなると思います。 今日はきれいなホールドのた…

こんにちは！ Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 スタンダードにはフットワークという言葉があります。 もちろんラテンにもあります。 スタンダードにおいてフットワークはなかなか奥深く 全てを覚えるのはかなり大変です。 それでも一番最初に習うことは多分…