こんにちは！ Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 身長差があっても、競技会やデモで とてもきれいに見えるカップルは たくさんいます。 僕も背が高いので、 競技会や生徒の皆様と踊った デモンストレーションなどでは いろんなことを考えてやっています。 ど…

こんにちは！ Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 ダンスの実力はどうやって 決まるかわかりますか。 僕は以前たくさんレッスンを受けて、 沢山練習すればうまくなると思っていました。 ある時にサッカーが 上手くなるための本を読みました。 そこに書いてあっ…

こんにちは！ Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 大きい男性と踊るときに体がぶつかったり、 離れてしまう人はいませんか？ とくにインラインといって 足が内側に入るフィガー （スローステップやタンゴウォーク）で 後退するときに歩幅が 足りなくなることが…

こんにちは！ Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 社交ダンスの基本に姿勢は 「まっすぐ立つ」です。 ただまっすぐ立つって どういうことなのでしょうか。 ・自分ではまっすぐ立っているつもりでも 動画を見ると曲がって見える。 ・見た目をまっすぐにすると立…

こんにちは！ Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 身長差があると動きが合わない時が 多いと思います。 本当にそうでしょうか？ いきなり題名を否定するようなことを 書いていますが、ここは大事です。 身長差があると、 なぜ動きが合わない時があるように感じ…

こんにちは！ Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 スタンダートで回転すると、 後ろに引っ張られるような力が働きます。 これは一般的に 遠心力というものです。 文字通り心（円の中心＝ふたりの真ん中） から遠くへ引っ張る力です。 実際には遠心力というのは…

こんにちは！ Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 スタンダードではスウェーという 動作があります。 これは左右に傾くことです。 最近のダンスでは 大きなスウェーの変化がついています。 Evaldas Sodeika - Ieva Zukauskaite | Waltz カッコいいですね～ 競…

こんにちは！ Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 以前、自分がレッスンを受けている時に こういうことがありました。 先生『三宅君。そこはまっすぐ後退ね。』 三宅『はい！』 （後退する） 先生『それ後退していないよ。横でしょ！！』 三宅『？！』 （見た…

こんにちは！ Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 昨日の記事の内容を書いてみて、 改めてじぶんも復習になりました。 jumbo-miyake.hatenablog.com というか書いているように やってなかったです。 なので月曜日の朝に それに気を付けて練習してみました。 足…

こんにちは！ Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 スタンダードではお互いのボディが コンタクト、つまりくっついて踊ります。 そのため脚は相手の脚の間に 出るのが基本です。 これをインラインといいます。 インサイドというときも あります。 間に出るのは …

こんにちは！ Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 スタンダードでコンタクトする時は 高さを合わせます。 合わせると言っても 何を合わせるかは 人によって違います。 どのカップルにとっても 重要なのは腰です。 腰の高さをどのように合わせるのが 一番良いの…

こんにちは！ Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 皆さんネコは好きですか？ ネコが歩いているときは、 背中を柔らかく動かしながら歩きます。 これは肩甲骨が背中（ろっ骨）からはなれ、 自由になっているのです。 もともと骨格として、 ろっ骨と肩甲骨は 直…

こんにちは！ Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 社交ダンスをするときは きれいな姿勢で踊ります。 きれいな姿勢というのは いろいろありますが、 床にまっすぐに 立っていることは基本です。 この時に背中を伸ばすということは、 姿勢の中でも基本です。 で…

こんにちは！ Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 身長差カップルの 悩みの上位に来るのは、 男性の陰に女性が隠れてしまうこと ではないでしょうか。 動画を見た時に 男性の後ろからの映像で 私が見えない… 男性のシャドウみたいに なってしまう人はいません…

こんにちは！ Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 僕は日ごろ毎日筋トレしています。 もちろん少しだけですが、 続けています。 トレーニング内容は 日によって変えて、 同じ場所が続かないように しています。 ジムに行っているわけではないので、 少しずつで…

こんにちは！ Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 スタンダードでは 崩れないホールドが大事です。 ホールドを崩さないために どんなことに気を付けていますか？ ひじの位置とか 肩甲骨をどうするとか… 僕もそうですが みなさんも受けた注意で 一番多いのはこ…

こんにちは！ Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 社交ダンスを踊るときは きれいな姿勢で立ちます。 綺麗な姿勢で立つためには ボディを伸ばします。 このボディを伸ばすというのは どういうことでしょうか？ 身長差があるカップルは 少し気を付けるポイント…

こんにちは！ Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 ラテンのルンバやチャチャチャを習うと 出てくる言葉に『ニーバック』があります。 ニー（knee）〜ひざ バック(back)〜後ろ つまりひざを後ろに 動かす動作のことです。 通常ひざは前にしか曲がらないので、 …

こんにちは！ Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 昨日はエネルギーに ついて考えました。 ちょっと難しかったかも しれません。 あまり難しく考えずに さらっと読んでいただければ 嬉しいです。 さてあの記事に関して いくつかご質問があったので 続編です。 …

こんにちは！ Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 ２０１９年も もうすぐ終わりです。 みなさんは いい一年でしたか？ 僕は...わかりません。 いいこともあったし、 そうでないこともあった といったところでしょうか。 なににしろ２０２０年に 向かって進むし…

こんにちは！ Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 このブログは社交ダンスにおいて 身長差カップルが試行錯誤して 踊ってきた経験からくる 色々を書いています。 ですが、そもそも 身長差って何でしょう？ 通常の意味では もちろん身長の差です。 ですが、ダン…

こんにちは！ Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 身長差カップルは そのカップルごとにいろいろと 身長差を克服するために 工夫をしています。 でもその日の調子で どうしても男性が大きく感じる ことはないですか。 そんなときの チェックポイントを ご紹介…

こんにちは！ Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 フォーラウェーをしっていますか？ 英語ではfallawayと書きます。 意味は外れる、離れる、 見捨てる、脱落する… 何となくネガティブな 意味ですね。 詳しくはこちら fallawayの意味・使い方・読み方 | Weblio…

〜もくじ〜 《身長差の悩み》 《身長差カップル》 《基本のテクニック２》 《基本のテクニック》 《スタンダードのこつ》 《競技ダンスのテクニック》 《スタンダードに絶対役立つ練習方法》 《筋トレ》 《体のケア》 《レッスン》 《ダンス競技会》 《審査…

こんにちは！ Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 スタンダードでは 「もっと下から入りなさい。」 といわれたことはありませんか。 おもに前進する人が そういわれると思います。 この「下から入る」とは なんでしょうか。 まず前進するということは 自分の前…

こんにちは！ Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 みなさんは、レッスンで 「ひざを曲げて」と 言われたことはないですか。 僕は...数えきれないくらい あります。 ひざを曲げるのは なぜなのでしょうか。 またどうやって曲げるのが 正しいのでしょうか。 （１…

こんにちは！ Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 スローフォックストロットは好きですか。 好きな人もそうでない人もいると思います。 好きでない人の理由の一つに スリーステップのむずかしさが あると思います。 一般的に ・フェザーステップ ・リバースタ…

こんにちは！ Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 レッスンを受けていて こういわれたことは ありませんか。 「もっと足に乗って！」 この足に乗るというのは どういうことでしょうか。 まず何が乗るのか。 それは体重です。 僕たちは地球の 引力の中で過ごし…

こんにちは！ Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 身長差がある人と組むときの注意点。 今日は４番目です。 大きい女性と組むときは？です。 自分より大きい女性と 組むときは腕が 上がりすぎないことが重要です。 相手の腕が高いので つい自分も高くして しま…

こんにちは！ Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 身長差は必ずしも 男性が大きいとは限りません。 今日は逆バージョンに ついて考えてみます。 自分より小さい男性と組むのは それほど難しくはありません。 ダンスのホールドは 男性の腕が下、女性の腕が上 と…