こんにちは！ Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 先週末に学生の全日本大会 通称冬全が行われました。 通常は夏と冬に行われ、 夏は４種目総合、冬は１種目のみの エントリーで競われます。 ことしはコロナの影響で夏の開催がなく 今回が初めてにして最後の大…

こんにちは！ Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 ※写真はマーカス＆カレン のホームページより The Marcus & Karen Hilton Website ロンドンに留学している時に習っていた先生に マーカス＆カレン ヒルトン先生たちがいます。 この人たちは僕がダンスを始めた…

こんにちは！ Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 最近はマスクをしてダンスをすることが 当たり前になりました。 僕は教室のフロアにいる時は 必ずマスクを着用しています。 マスクに意味があるかないかは いろいろ議論がありますが、 安心感を与えて楽しんで…

こんにちは！ Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 身長差カップルで競技会に出ている人も 多いと思います。 競技会では楽しみながらもライバルと競うので やはり勝利に結びつく踊りをしたいところです。 一番大事な要素はもちろんダンスです。 基本のテクニッ…

こんにちは！ Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 ラッキーエースさんによる写真ACからの写真 みなさんは普段どんなルーティーンを 使っていますか。 バリエーションは時代とともに変化して 新しいものが出てきます。 また自分たちの技術が上がることで 使いず…

こんにちは！ Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 フィギアスケートではシングルと ふたりで踊る部門があります。 さらにふたりで踊るものにも ペアとアイスダンスがあります。 細かいルールによる違いがあるようです。 くわしくはこちら JOC - 競技紹介：スケ…

こんにちは！ Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 ドレスの色は何色が好きですが？ １色もキレイだけど２色遣いも悪くない。 生地が違えばまた雰囲気も変わります。 女性やラテンの人はそんな悩みがあると思います。 でも僕、つまりスタンダードの男性は そう…

こんにちは！ Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 昨日の記事が予想外に長くなってしまったので 読みやすいようにふたつに分けました。 昨日は審査員がどのように 審査しているかをお話ししました。 社交ダンスの競技会では 完成度を重視して （というか完成度…

こんにちは！ Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 競技会に出ている方にも その目的や目標はいろいろあると思います。 成績を目指す方はもちろんですが、 それ以外の方もいるでしょう。 練習の目標のために、 あるいは仲間に会うために。 競技かで踊ること自体…

こんにちは！ Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 いいダンスを表す言葉には どんなものがあるでしょうか。 ・美しい ・カッコいい ・楽しそう ・きれい などなど… どれも良いことばです。 ただ社交ダンスの競技会においては 「強いダンス」 というものも良い…

こんにちは！ Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 《スタンダードに絶対役立つ練習方法》 今日は９回目、競技選手向けの練習です。 競技に出るひとは、スタミナが大事です。 もちろんダンスの技術も大事ですが、 つかれて実力が発揮できなければ 競技では勝て…

こんにちは！ Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 身長差カップルにおすすめのフィガー ４選というタイトルで書いています。 前回予想外に長くなったので ふたつに分けました。 今回はスローフォックストロットと クイックステップです。 それではさっそくスタ…

こんにちは！ Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 身長差カップルは一般の同じくらいの背のカップルとは 得意不得意が違います。 もちろん基本のテクニックは同じですが、 どうせならその身長差を生かした踊りで 他を圧倒したいです。 今日は僕が個人的に思う …

こんにちは！ Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 ダンスを踊るときに必要な力はなんでしょう？ 技術力はもちろん必要です。 人間力もある意味 必要な場面が多いでしょう。 僕が結構大事だと思うのは持久力です。 体力と言っても良いですが、 今回は持久力とし…

こんにちは！ Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 みなさん、競技会に行くときは どんな食べ物を持って行きますか？ 観客で行く時と 選手としていくときで、 また違うでしょう。 今日は僕が競技会に持って行って、 良いなと思った食べ物をご紹介ます。 （１）…

こんにちは！ Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 身長差カップル、それも男性が大きい カップルには共通の弱点があります。 僕もなかなか直せなかったものです。 それは… 『男性が右を向いてしまう。』 です。 通常同じくらいの身長の場合は 右を向くと女性の…

こんにちは！ Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 大きい男性と踊るときに体がぶつかったり、 離れてしまう人はいませんか？ とくにインラインといって 足が内側に入るフィガー （スローステップやタンゴウォーク）で 後退するときに歩幅が 足りなくなることが…

こんにちは！ Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 スタンダードでもラテンでも ダンスにはリードがあります。 リードは通常男性が行います。 このリードとは何でしょうか？ 多くの人がこのように 間違っています。 リード＝女性を動かす です。 えっ？違うの？…

こんにちは！ Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 スタンダードを踊るときの ホールドはきれいな方がいいですね。 とくに競技ダンスの場合は 成績に直結するので重要です。 肩が上がったり、 ひじが下がったりするのは いけないのはみんな分かっています。 女…

こんにちは！ Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 みなさんの苦手な フィガーはなんですか。 ひとによっていろいろだと思いますが、 そのダンスの最初のフィガーが苦手 という人は多いのではないでしょうか。 ワルツのナチュラルターン、 スローフォックストロ…

こんにちは！ Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 みなさん身体は柔らかいですか？ 僕は…かたいです。 前屈で床に手を つけることはできません。 開脚も左右に90°くらいです。 一般的な体の柔らかさなのでは ないでしょうか。 バレエや新体操などをする人は と…

こんにちは！ Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 スタンダードでは ボディがコンタクトして 頭が開いている形が特徴です。 とくに最近はトップラインが 大きくなっています。 身長差があるカップルは トップが広がりにくい ときもあります。 今日はトップライ…

〜もくじ〜 《身長差の悩み》 《身長差カップル》 《基本のテクニック２》 《基本のテクニック》 《スタンダードのこつ》 《競技ダンスのテクニック》 《スタンダードに絶対役立つ練習方法》 《筋トレ》 《体のケア》 《レッスン》 《ダンス競技会》 《審査…

こんにちは！ Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 先日12/8(日)に獨協大学で 学生ダンス冬の全日本がありました。 冬全２０１９の結果はこちら 学連・冬全2019＜結果速報＞ ｜ おどりびより｜社交ダンス情報メディア 写真はおどりびよりさんの撮ったものです。…

こんにちは！ Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 スタンダードを踊るときは かならずホールドを組みます。 このブログでも 何回も触れてきました。 この時男性の右手は どの角度におくのが いいのでしょうか。 選択肢はこの３つです。 （１）指先が上に向く …

こんにちは！ Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 みなさん、ダンスを 楽しんでいますか。 レッスンを受けている方は 上達するために いろいろ習っていると思います。 またプロの方は もちろん試験を受けて 教科書を理解しています。 さて正しいダンスとは 何…

こんにちは！ Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 女性のみなさん、 普段踊る相手は どんな身長の方ですか。 大きい？ 同じくらい？ それとも自分より小さい？ どんな身長の方と踊るときも それなりに注意点があります。 今日は大きい男性と 踊るときの注意点…

こんにちは！ Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 今日も身長差カップルの みなさんは練習していますか。 今年の競技会は もう終わった人も いると思います。 ですが、来年に向けて じっくりと練習できる 良い機会です。 焦らず基本を 身に着けて下さい。 さて…

こんにちは！ Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 昨日は学生の大会 全道戦がありました。 この大会で４年生は 卒部となります。 北海道で踊る学連最後の大会ということで みんな気合が入っていました。 ちなみにこのあと １２月に本当に最後の大会、 冬の学生…

こんにちは！ Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 北海道では 競技会シーズンも終わりました。 東部や西部などは まだこれから大事な試合が ある方もいるのではないでしょうか。 スタンダードのルーティーンを 組むときにピクチャーポーズは 必ず使います。 も…