こんにちは！ Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 最近家にこもりがちに なっていませんか？ もちろん、やたらと出かけるのもダメですが、 人の少ない場所に歩いていくのは いかがでしょうか？ 僕は最近いろんなところに 行っています。 興味のある方は 教室の…

こんにちは！ Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 ライトランジというフィガー （ラインフィガー）をしっていますか。 僕は以前とても苦手でした。 なぜなら右足を女性の脚の間に出すときに、 いつもボディがぶつかったりして うまくいかないからです。 いろん…

こんにちは！ Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 身長差があるカップルは、 克服するためにいろいろなことを していると思います。 とくに小さい方の人は 歩幅が足りなくて、 困っている人も多いように感じます。 背が低い人は同じスタイルでも 脚の長さが違…

こんにちは！ Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 今日も足首使っていますか。 っていきなり言われても困ります。 でも今日は足首についてです。 みなさんもレッスンなどで 一度くらいは言われたことが あると思います。 この足首を使うというのは とても分か…

こんにちは！ Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 スタンダードのホールドの形には 大事な部分がいろいろあります。 ・ひじからひじまでの横幅 ・男女の奥行 ・やわかさ ・丈夫さ ・女性の左ひじの角度 ・コンタクト などなど… あげていけばきりがありません。…

こんにちは！ Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 みなさん、タンゴは得意ですか？ 僕は…苦手でした。 多分タンゴだけに苦手、 もしくは得意な人は 結構いると思います。 タンゴが苦手な理由は 速さもありますが、 組み方の違いも 大きいと思います。 今日はタ…

こんにちは！ Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 身長差のあるカップルは こんなことを考えている人は いませんか？ 「女性がもうすこし大きかったら 踊りやすいのになぁ…」 「男性がもう少し小さかったら かんたんにできそうなのになぁ…」 でもみなさんは真…

こんにちは！ Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 今日はヒンジの話です。 ヒツジではないですよ〜 １匹、２匹…ｚｚｚ おっ！すいません。 ヒンジはワルツなどで 使うピクチャーポーズです。 ヒンジ（hinge）蝶つがい 参考weblio hingeの意味・使い方・読み方 …

こんにちは！ Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 いよいよ今週は 北海道の2020年最初の競技会です。 全道クラス別競技会 全道クラス別ダンス競技会 in ホテルエミシア札幌 2020年2月16日 各クラスの戦いがはじまります。 ちなみにOB（プロシニア)戦に僕も出ま…

こんにちは！ Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 身長差カップルの悩みには ホールド関係のものが多いです。 先日握っている男性の左手と 女性の右手が外れやすい という話になりました。 同じくらいの身長のカップルは そんなに苦労しないと思います。 でも…

こんにちは！ Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 みなさん、『ノーフットライズ』って知っていますか？ スローをならうと よく出てくる単語です。 男性も使いますが、 女性の方が少し多いかな？ ノーフットライズは 『No Foot Rise』と書きます。 ライズ（Ris…

こんにちは！ Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 身長差のカップルは 回転をするときに ちょっとトラブりやすいです。 ホールドの安定感を出すために 少し工夫が必要だからです。 さてウィンナーワルツを 踊るときは回転がメインです。 回転がうまくいかない…

こんにちは！ Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 スタンダードを普段から踊る人もいれば、 たまにしか踊らない人もいると思います。 普段スタンダードをお踊らないに人に、 たまに聞かれることは、 『とりあえず、何に気を付けたらいいですか？』 といった質…

こんにちは！ Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 スタンダードでは 崩れないホールドが大事です。 ホールドを崩さないために どんなことに気を付けていますか？ ひじの位置とか 肩甲骨をどうするとか… 僕もそうですが みなさんも受けた注意で 一番多いのはこ…

こんにちは！ Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 今日はカップルの 体重のバランスに関してのお話です。 身長差カップルは 体重の差も大きいことが多いです。 当然身長が高い方が 体重も重いことが多いです。 なので回転した時の遠心力も 男性と女性で感じ方…

こんにちは！ Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 今日はスタンダードで 床を押すことについて ちょっと考えてみます。 床を押すといっても 大きく分けて２つの意味が あります。 （１）上にあがるために床を押す （２）前進、後退するために床を押す ・前進 …

こんにちは！ Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 みなさんの苦手な フィガーはなんですか。 ひとによっていろいろだと思いますが、 そのダンスの最初のフィガーが苦手 という人は多いのではないでしょうか。 ワルツのナチュラルターン、 スローフォックストロ…

こんにちは！ Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 スタンダードにおいて 女性の左手の置き方は 難しいポイントの一つです。 男性の腕の上に置く。 それだけですが、意外と難しいです。 今日はどうやったら きちっと場所が決まるかを 考えましょう。 女性の左手…

こんにちは！ Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 スタンダードでは ふたりの人がくっついて 踊ります。 これって 実はすごいことです。 小学校の時にやった 二人三脚をおもいだします。 とても難しくまともに 走れなかった記憶が… スタンダードはそんな状態で…

こんにちは！ Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 新鞍貴浩・中田裕希子組を しっていますか？ このカップルです。 この写真でもわかりますが、 頭一つ違います。 このカップルは端正なホールドで 的確な動きが特徴のカップルです。 僕の印象はいつもまっすぐ…

〜もくじ〜 《身長差の悩み》 《身長差カップル》 《基本のテクニック２》 《基本のテクニック》 《スタンダードのこつ》 《競技ダンスのテクニック》 《スタンダードに絶対役立つ練習方法》 《筋トレ》 《体のケア》 《レッスン》 《ダンス競技会》 《審査…

こんにちは！ Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 みなさんは、レッスンで 「ひざを曲げて」と 言われたことはないですか。 僕は...数えきれないくらい あります。 ひざを曲げるのは なぜなのでしょうか。 またどうやって曲げるのが 正しいのでしょうか。 （１…

こんにちは！ Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 スローフォックストロットは好きですか。 好きな人もそうでない人もいると思います。 好きでない人の理由の一つに スリーステップのむずかしさが あると思います。 一般的に ・フェザーステップ ・リバースタ…

こんにちは！ Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 スタンダードを踊るときは かならずホールドを組みます。 このブログでも 何回も触れてきました。 この時男性の右手は どの角度におくのが いいのでしょうか。 選択肢はこの３つです。 （１）指先が上に向く …

こんにちは！ Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 １２月になると ダンスパーティなどが 多くなってきます。 決まったパートナーだけでなく いろんな方と踊る機会が増えます。 背の高い男性は 背の低い女性と組む機会も あると思います。 そういうときは何に注…

こんにちは！ Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 スタンダードを踊るときは手を取ります。 男性の左手と女性の右手を握ります。 この手がうまく握れないとトラブルのもとになります。 とくに身長差があると、握りが甘くなったり引っ張り合ったりしやすいです…

こんにちは！Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 セイムフットって知っていますか？ セイムフットランジとか言いますよね。 セイムはｓａｍｅつまり同じという意味で、 フットはｆｏｏｔで足という意味ですね。 つまり『同じ足』という意味です。 もう少し意味…

こんにちは！Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 今日はスタンダードの話です。 スタンダードの種目は 大きく分けて２種類あります。 ひとつはスイングダンス。 もう一つはスイングがないダンス。 スイングダンスとは ライズ＆フォールがあり 揺れるように踊る…

こんにちは！Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 最近のダンスはスウェーやシェイプが 大きく変化するダンスが主流です。 もちろんこれが良いかどうかは その人の考え方によります。 でも実際に競技会では世代や団体に関係なく スウェーを大きく使うのが必要不…

こんにちは！Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 身長差を埋めるべくみなさんも いろいろ努力していますね。 昨日の記事にいろいろコメントを いただけたのでうれしかったです。 僕も今までいろいろなことを試してきました。 お勧めしない方法 その２～ひざを…